松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

昨日は神奈川県テニス事業協会主催の
2011夏季神奈川県テニスコーチ研修会が行われた。

26名の皆さんが参加してくれ
半分以上の方がこのブログを見てくれているようだ。

午後から予報は雨、ということで
午前中のオンコートの講習を1時30分まで引っ張った。

結局、少しだけぱらぱらと来ただけで、
問題なく、4時の終了までオンコートの実技を行うことができた。

私の、日ごろの行いのおかげか。　


いつもだと、最初の1時間くらい、クラブハウス内で
テニスとは？　という講義を予定している。


今回、お話は雨が振ってもできるので
とりあえず、２0分ほどで切り上げ、コートへ。

まずは、本日のメインテーマ、フォアハンドだ。　　




面を保って、垂直な姿勢、前向きになるという、基本の３原則を中心に説明し
私が見本を見せた。


その後、特にフォアが苦手という選抜者５名を矯正してみる。　




苦手な人はほぼ全員、インパクトと同じ形で構え
腕を外旋しないで引くということができていない。　　　

でもこの形を治してみるだけで簡単に打球が安定してくる。

もっとも私が偉そうに見える瞬間だ。　


いかにここができていないかを、改めて、皆さん実感できたようだ。



午前中の最後は、スマッシュとサーブ。




『ゆうっくり』　のリズムと腕の使い方を説明しているところ。

スマッシュで腕の内旋を中心とした、必要最小限の体使いと
『ゆうっくり』　のリズムを覚えるとサーブがわかりやすいので
この順番で講習する。

今回はかなり時間を取ったので
スピンのかけ方や、コースの打ち分け方まで
少しづつ、段階をつけて説明や実技を行うことができた。　


午後は時間が短くなったが、バックハンドとボレーを少しずつやることができた。


結局、雨はぬれるほど振らなかったので、最後までオンコートで通した。　　

室内での講義が少なかったので、晴れた日よりも実技が多くなった。

皆さん、満足いただけたのではないかと思う。


４時近くになると、さすがに心地よい？　疲れが襲ってきた。　　


そうそう、忘れるところだった。

今回、御協賛をいただいた
ヨネックスさんから、リストバンドを
日置（株）　さんを通じ、ゴーセンさんからは、ポリのストリングを皆さんにいただいた。




いつも御協賛いただきありがとうございます。