松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

このブログ

賞味期限が明日までなそうで　　

急いで新しいのに移行することになりました。

新しいのにはこちらをクリックしてください。　


これからはそちらに書きますので、ぜひ見てください。

コメントは表示に相変わらず私の承認が必要ですが　

ぜひたくさんの質問を寄せてください。


ありがとうございました。　　

もう１つのブログ
『松原雄二のテニス技術解説』　ですが
先日、定期購読を終了しました。

この定期購読の記事について
これからも見たいというご意見をいただきました。

そこで
１月からの記事を都度課金の設定で
もう一度アップしなおすことにしました。


今日はその第１回

『スライスサーブ、上体の向き』 です。





とりあえず、覗いてみてほしいので
今日は無料の設定です。

御用とお急ぎの無い方は是非、ご覧ください。

今日はいくつかのご案内。

　１つ目は、今月２３日（水）
千葉県鎌ヶ谷市くぬぎ山で開かれる
松原コーチのテニス塾。





会場はトミーインドアテニススクール
新京成線、くぬぎ山駅からすぐの場所だ。

今回から１時間のレッスンが３本
フォアとバックと、ボレーー

定期的に第３水曜日にやっていいるので
千葉県方面の方は是非。



　２つ目は、今月３１日（木）
神奈川県テニスコーチ研修会
平塚市の、テニスDio湘南さんで開催

JR東海道線、平塚駅からすぐ

平塚というと遠そうだが
横浜から３５分ほど、東京からでも６５分ほどだ。
ちなみに大阪からはちょっと遠いが
新幹線、小田原で降りれば、平塚まではすぐだ。

こちらは９時３０分から４時までの１日集中口座。





この写真は前回のメガロス神奈川さんでの写真。


今回、実はテニスコーチには
ちょっと都合の悪そうな、木曜日。

今のところ空きもたくさんあり
きめ細かな指導が出来てしまいそう。

もちろんそれなりの大人数になっても
自信有り
是非、申し込んでほしい。



　さて最後は、やや後ろ向きのご案内。

私のもう１つのブログ
『松原雄二のテニス技術解説』 だが

今は定期購読で読んでいただいているのだが
後１ヶ月で、定期購読を中止するつもり。

最後の２週間は継続も新規も止めるが
継続の方は無料で読めるような設定にする。

６月から、少しレッスン数も増えるので
今のまま続けるのはちょっと自信がない。

愛読いただいたみなさんには
本当に申し訳ないのだが
最終まで、しっかり内容のある話を書くつもり。

その後、どうするのかは、ちょっと考え中です。

もちろんこのブログは続けますし
新しく、ネットを使ったプライベートレッスンもしたい。
もっともっとたくさんの人たちにテニスのことを伝えたい。


そんなわけですいません、ご理解ください。

私は神奈川県テニス事業協会に所属している。
そこの行事で毎年２回開催しているのが

『神奈川県テニスコーチ研修会』

県内のプロコーチの研修会という名前だが
コーチじゃない一般の参加者が半分くらい
しかも、神奈川県以外の方が半分以上

オープン状態なので
テニスをする人なら、どなたでも参加できる。





こちらが要項。


今回は５月３１日、木曜日の開催。

神奈川県平塚市の、『キッツスポーツスクエア平塚』の４階にある
『テニスＤＩＯ湘南』が会場だ。

こちらをクリックしてインドアコーチなども見てほしい。

３面あるインドアコートのうち
２面をお借りして実施の予定だ。

写真の美女は今回は、たぶんいない。

インドアだから、もちろん雨天でも実施。

駐車場ももちろんあり
クルマできてもOKだし。
電車でも、JR東海道線、平塚駅南口徒歩３分
という便利な場所だ。
アクセスはこちら。


肝心の内容だが
今回は初めての場所と言うこともあり
グランドストロークを中心に行う。

先ほどの写真もこれも、昨年１２月
東神奈川、『メガロス神奈川』さんでのシーン。





基本中の基本
フォアハンドの構え、テイクバックから、実戦的な応用
ランニングショットやナダル打ちまで。

バックも、力の入れ具合を特に気にして行おうと思う。

こうゆうのは
現場じゃないとなかなか伝わらないのだ。





フォアの構え、引き方も
ほとんどの人を直す。

私の理屈を暗誦するほど知っている人でも
ちょっと違っていることのほうが多いのだ。

そしてこの日１日で格段に上達する。

是非、生の松原コーチを見に来てほしい。

２０１２年もあっという間に２ヶ月が過ぎた。

今日から３月

実はもう１つのブログ

『松原雄二のテニス技術解説』　だが

今日から定期購読の料金を５００円に値下げした。

実際には、このブログのある、『くる天』　というサイトに

登録して、ログインし　（ここまでは無料）
自分の口座に１ポイント当たり１円で入金してもらう。

そこから、５００ポイントを使って
定期購読をしていただくと
私の口座に、５００ポイントが入るからくりなのだ。

もちろんお金もたくさんほしいが
よりたくさんの人に見ていただくことが大事
学生さんなどから
毎月、１０００円はちょっと、という声も聞こえており

学生やジュニアとおぼしき人からの質問は
無料にしたりしていた。

まあ、５００円なら
テニス雑誌１冊よりも安いから、いいか、というところ。


是非、Mド屋さんで、ビッグマックにコーヒーをつけたつもり

それとも、ヨシノケで玉子と味噌汁を奮発したつもりで

覗いてみてほしい。


今日は、３月の第１回。

『フォアハンドの構え方』




基本中の基本

一見わかっているようで
かなりの方が誤解している。　　　

ちょっと覗いて
違っていたことを確認してほしい。　　

今日の技術話は
もうひとつのブログ、『松原雄二のテニス技術解説』で

フォアハンドで
腕を伸ばし気味で打つことへの解説なのだが

しばらく前にやった焼き直しになっちゃうかと思ったら　
意外に面白い内容になった。

　　（まあ、本人がそういっているだけだが）　　

フェデラーとナダル、それにわれらが錦織を
比較しての、比較テニス人類学の側面も。　　　




　さて、今日は表題のように、私の研修会のご案内。

１２月２日金曜日に
横浜市神奈川区のメガロス神奈川で

『2011冬季神奈川県テニスコーチ研修会』　が行われる。

要項はうちの、HPにあるのでクリックしてください。


申込書もそこにあるが
同じ内容を記載したメールアドレスに送ってくれればOK。

内容はフォアハンドが１番。
サーブが２番。

コーチ研修会と名乗っているが
参加者は例年、コーチが半分、一般愛好者が半分。

腕前によらず、どんどん申し込んでみてほしい。　　

今年は、メガロスさんのご協力で、インドアコートで行う。

当然寒くないはずだし、もちろん雨も降らない。　　

駐車場も参加費に込み、数も充分にある。


これは、今夏、中央林間さんでの１コマ。




最初の１時間くらい、私のテニス論を聞いてもらう。





そのあと、オンコートで私のデモと
みなさんのプレーを矯正しながら進めていく。




こんなおまけもいただける。




インドアなので絵柄はだいぶ変わると思うが
声も通りやすいし、風の影響も出ない。

今からとても楽しみだ。　　　


ぜひコートでお会いしましょう。　　

　１０月１０日、松原テニスクラブ印西で
私のレッスンをすることになりました。

スクール生や会員の方はもちろん
外部の方も参加できますので、ぜひご参加ください。　

第2回【松原コーチのテニス塾】　ということで

テーマを決め、そのテーマごとに７０分のレッスンです。

必ず、上手くして見せますので、ぜひ。

お早めに申し込みください。

要項はこちらです。



　それともうひとつ。

神奈川県テニス事業協会主催の

２０１１冬季神奈川県テニスコーチ研修会が

１２月２日（金）　横浜市神奈川区のメガロス神奈川で行われます。

講師はもちろん私、松原コーチです。　　　

インドアのコートを２面借り、１日じっくりとやります。

コーチじゃなくても参加できますので

一般愛好者の方もぜひ申し込んでください。

こちらの要項はこれ。

これは、昨年の写真。






　さて、『makotasu』　さんからフォアハンドの質問をいただきました。
以下がそのコメントの全文です。


　松原コーチ

また1つ、フォアハンド（トップスピン）ストロークについて質問させて下さい。

相手の返球（トップスピン）に十分、間に合うと思ってボールに近づいた際、思いがけず速くボールが跳ね上がり、体が後傾した状態で打ち返すことを強いられ、結果、オーバーすることが多いのです。

これを何とかコート内に収めるには、思いがけず速く跳ね上がったボールに対し、根性で体を前体重に持っていくしか方法がないものでしょうか？体が後傾する前／後傾した後に、何か良いリカバリー法をご存知でしたら、よろしくお教えください。

今回もなにとぞ、よろしくお願いいたします。

投稿者 makotasu 2011/09/08 22:07





私の答えです。

　本当に思いがけず、であれば対処は難しいです。　

深く来たとか、かなり振り切ったボールだとかで、予兆を感じるべきです。

それと、「根性で体を前体重に持っていく方法」　は
肘を痛めるか、空振りかになります。
仮に入ったとしてもろくなボールになりませんので、お勧めしません。　　

やはり、正当に、ボールとの位置関係をしっかり作って
姿勢よく、清く正しく打つべきだと思います。

体が後傾する前／後傾した後に、何か良いリカバリー法、とのことですが

後傾する前には対策がありますが、後傾した後はちょっと難しいですね。


高さが思いがけないのであれば

高すぎくらいに、構えを取りましょう。　　

高く構えておいて、低いのには変更可能ですが
低く構えてから、高めに変更するのはムリです。


さて前後位置の合わせ方ですが、そして最後の奥の手も

動画を撮りましたので、私の美しいフォームを見ながら

もうひとつのブログ、『松原雄二のテニス技術解説』　でじっくりやります。

ぜひそちらも、ご覧ください。　

本日から、もうひとつのブログを始めた。

『くる天』　というサイトのブログだ。

なぜ、『くる天』　なのかというと
そちらでは有料サイトが運営可能だからだ。

私はプロのコーチであり、解説者。

無料で、技術指導をしていることに、正直、葛藤もあるのだ。

同業者の商売を邪魔しているようでもあり、心に引っかかっている。


若いコーチが私の解説を読んで勉強してくれているのも知っている。
日本のテニスの常識が４０年以上遅れているのも知っている。

雑誌の解説でもそうだったが。

日本のテニスを何とか世界の一流にしたいと思って
３０年以上やってきた。

最近、このブログを読んでくれる人も多くなって、手ごたえも感じている。


さらに深い内容で皆さんの要望に答えるには
私の心の持ちようも含めて
無料ブログだけではいけないと思うようになってきた。



このブログにも愛着があり、まだまだつづけるつもりだ。

これからは、簡単な内容や話題的なものはこちらの無料ブログで

今以上に内容の濃い、プロの解説は、『くる天』　でと考えている。


『くる天』　では、最初の枕が無料、『続きを読む』　をクリックすると有料部分に進む。

いずれ、記事ひとつ購読につき、５０円から１００円ていどの有料にする予定だが
今月中は無料の設定になっている。

どっちにしても、知らないうちにお金を取られることはないので
安心してクリックしてみてほしい。

そしてご意見をぜひ、コメントで教えてほしい。

もちろんテニス技術の質問も無料なのでどしどし寄せてほしい。


今日は第１号として、フォアハンドのテイクバックについて
実用的な写真も載せたのでぜひ見てほしい。




この写真から、内容を推測できたら、あなたのフォアは大丈夫。

ではこちらで回答を、今日の記事はこれ。　　

７月１８日月曜日、東戸塚松原テニススクールでの私のレッスン

コーチの体力や諸般の事情で、時間を変更することになった。　

コマを短く切って、テーマを振り分けしたのだ。

正直、このところの暖かさを体験して、ビビッている。　

１時間目が、フォアハンド　　　　　　９時３０分から１０時４０分
２時間目が、バックハンド　　　　　１１時から１２時１０分
昼休み後
３時間目が、サーブとスマッシュ　１時から２時１０分
４時間目が、ボレー　　　　　　　　　２時３０分から３時４０分

各コースとも、時間が短くなったので、参加費も、１コース３，０００円に変更した。

　　（うちのスクール生は２５００円です）

詳しいことは、うちのHPに出ているので、ご覧になってください。


すでにお申し込みになっている方には本当に申し訳ありません。
変更いただいてもかまいませんので、よろしくお願いします。　　

　７月１８日月曜日、海の日

東戸塚松原テニススクールで私の特別臨時レッスンが決まった。

メインの講師は私、それに社員のプロコーチが２名アシスタントに付いてくれる。
コート２面で２時間半、質、量、ともに充分満足していただけると思う。　

時間は
９時３０分～１２時　　の、フォア、バック、ストロークコースと
１時～３時３０分　　　の、ボレー、スマッシュ、サービスコースの２本立て。

料金は、各コース７０００円（当日払い）、先着１２名ずつ。

お申し込みは東戸塚校までお電話ください。　
　
TEL　０４５－８２４－３６６９　　　





さて、ここからは技術の話。


『stone』　さんからサーブの質問をいただきました。

以下がそのコメントの質問部分です。


　ご無沙汰しています。サーブに関する質問があります。

現在、スピード・威力アップを目指していますが（右利きです）、ときどき、右腕が捻じられてそれが戻るような感覚で打てるときがあります。この感じになったとき、コントロールは兎も角、スピードは出ているような気がします。

気がするという曖昧な感じなのは、スピードを出そうと頑張って振っているときより、力は入れてないので、実際に早くなっているのか、よく分からないのです。打感と音は結構良い感じです。

フォームを実際に見て頂いていないので予想で結構です。「捻じられてそれが戻るような感覚」でサーブをして問題ないか教えて下さい。今のところ、肩や肘は痛くなりませんが、常にこの感覚で打っても大丈夫でしょうか（常にこの感覚で打てるようになるか、分かりませんが・・・）。宜しくお願いします。

　　・・・　　・・・

投稿者 stone 2011/07/03 19:22





私の答えです。

　サーブ、スウィング中のひねりは主に前腕の回外、回内によるものだと思います。

ラケットヘッドが上体の後ろに垂れ下がるとき
ての親指と人差し指でできたＶ字方向
ラケット面のエッジから落ちていくと一番下まで下がります。

これはスピンサーブの写真です。

フラットサーブでも回外、回内の動きは基本的に同じです。





このとき、その方向に前腕がひねられる動作が回外です。



回外してひねられた腕が連続して上に振り出されていくときに





反対向きにひねり戻される動きができるのだと思います。

このひねり戻しの動きが回内です。


この一連の、回外、回内、の動きは自然なもので
強力なサーブには当然あるべきものです。

stoneさんの場合も、リラックスした時は
動き自体が連続して、滑らかな動きであるからできているのだと思います。

力んでいるときには垂れ下がるときの回外が固まって動かないのでしょう。

ただしいつでも力を抜いているのでは
思い切り打つことはできませんし
あまりにもやわらかい動きですと
面の定まらない不安定サーブになる可能性もあります。

手首を硬くして、面をしっかりさせながらも
回外、回内の動きは固定しないことが大切なのです。　


順番としては、回外、回内のコツをつかめたら
次の段階として、手首の形は固定するように心がけるといいと思います。　　

それと、スピンサーブとフラットサーブは回外、回内を積極的に使っていいのですが
スライスサーブの場合は
特に回内の動きを使いすぎないようにしないと
回転がうまくかからなかったり、コースが不安定になることがあるので注意が必要です。　　

明日、３月２６日土曜日より
東戸塚松原テニススクールと松原テニスクラブ印西では
ナイター照明をつけての営業を再開することにしました。　

レッスン等の時間割は震災前と同様です。

大震災から２週間
東京電力の供給不足を受け
ナイター照明の使用を控えてきました。

まだたくさんの方たちが苦しんでおられるわけで
この時期、どうしようもないことなのですが
われわれのところも
特にジュニアのレッスンができず
春休み、試合のシーズンを前に
ジュニアたちにはつらい思いをさせてしまいました。
本当に申し訳ありませんでした。

また、仕事の後の練習に来られるはずだった
一般のスクール生や会員の皆さんにも
ご協力に対し、心より御礼申し上げます。

被災していた火力発電所も徐々に動き出したようで
少しだけですが明るい兆しも見えてきました。

もちろん、まだ計画停電がありますので
それが予定されるときは営業も休止させていただきます。

予定はＨＰにも掲載しますのでごらんになってください。

また、大規模停電が予想されるようなときには
突然、中止になることもありますので
不明のときは、ご利用の両クラブまでご連絡ください。　　



テニス界も元気を出していきましょう。　　


そういえば、ソニー・エリクソン・オープン
（アメリカ/マイアミ、賞金総額３６４万５０００ドル、ハード）
錦織君も勝ったそうですよ、２Ｒはナダルだそうです。　　

東戸塚松原テニススクールと松原テニスクラブ印西では

今日から、１６日水曜日まで

夜間照明を使ったレッスンをお休みすることになりました。
そのレッスンの分は後日、他のレッスンに振り替え受講していただけます。
その間、クラブ会員のコートご利用も日没までとさせていただきますので　　
よろしくお願いいたします。　　　　


これは地震により、電力事情が逼迫していることによるもので　　
ここ、３，４日の間、特に午後６時から７時ころの
電力使用ピークの節電に協力するためです。

地震により火力発電の設備や送電などがダメージを受けたそうで
それは短期間に回復できるもののようです。

木曜日には再開できると思いますので
再度ご案内させていただきます。

スクールにより、曜日により、お休みのクラスが違いますので
各スクールにお問い合わせください。　　

大地震の被害が少しづつ明らかになってきました。
被害にあわれた皆様には心よりお見舞い申し上げます。

少しでも多くの方に助かってほしいのだが
とてつもないTVの画像を見て
相当な被害を覚悟しなくてはならないのだろうと思う。

何もできない無力さで呆然としつつ
ただただ画面を見つめ続けている。



さて、おかげさまで、うちのスクール、クラブ
どこにも被害がありませんでした。

下川井テニスクラブでは今日のレッスンは中止しましたが
ほかのスクールでは営業中です。
ただお客様のほうが帰宅できなかったりで、ほとんど来場されていない状態です。

電話も通じにくいようなので
特にご連絡いただかなくても
ほかの日に振り替えができるようになっていますのでご安心ください。

ご無理なさらなくてもけっこうですので
緊急の方のために、電話回線を空けてあげてください。



ところで、スクールではないが
私の大学の後輩たちが札幌から千葉県の白子に春合宿で来ている。
木曜日に行ってきたが、明日もう一度指導に行く予定だ。
海のすぐそば、低い土地なので心配していた。

何とか、マネージャーに携帯で連絡がついた。

白子には津波も上陸せず、直接の被害はなかったようだ。
ただ、東北地方に実家のあるものも多く
今日は練習せずに、状況を見守っているようだ。


ところが、別の伏兵が
寒かったせいか、インフルエンザに感染した部員が２名
まだそんな季節なのだ。
体調に注意して練習していかないといけないだろう。


高速道路も不通のところが多いので
ちゃんとたどり着けるかどうか心配している。

リスペクトロジャー 　さんから何通かのコメントをいただきました。

たぶん、何度入れても、表示されないのでの繰り返しだと思います。

現在、コメント管理の設定が

私の認証がないと表示されないようになっているのです。

申し訳ありません。


時々、卑猥な内容の嫌がらせコメントが入ります。　

それをカットするため

このような設定になっています。


私も面倒くさいのですが、すべてチェックしています。


控除良俗に反するようなものでない限り

私に対する批判でも必ず出しますので

コメントの掲載が遅れることにつき、ご了承ください。　

うちのホームページ、『テニスクリエイション』　がリニューアルされた。

同じドメインなのだが

今度のタイトルは、『松原テニススクール』　

http://www.t-creation.co.jp/　　となった。


今までは、トップページのURLが、http://www.t-creation.co.jp/index.html だったので

これでお気に入りに登録されていた方はつながらないと思う。

ぜひ、http://www.t-creation.co.jp/　を開いてみてほしい。


各スクールのスケジュールやイベントの案内

ジュニアの戦跡なども随時更新して行くので、ぜひ見てほしい。


今までのHPは私の手作りで

大好きなアンツーカコートにいろいろなリンクをちりばめていたのだけれど

プロが作ったものに比べわかりにくい状態になっていたので

リニューアルを決断した。　




古くなり、不便になったからしょうがないのだが

アンツーカの色を決めるのとか、各ページの構成とか

黄色いボールを作成し、各項目へのバナーにするとか

それなりに苦労し、愛着もあったので複雑な気持ちだ。　


今度のは、開けるとまず、松原テニスクラブ印西の

ブルーのハードコートが浮かんでくる。


まだまだ未完成で、私の『松原堂Books』　も一時消えている。　




近日中に再開し、新しい内容も加えたいと思う。


新しいHPも皆さんにかわいがられるよう


しっかり育てていくつもりだ。