松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

『高校一年』　さんから質問をいただきました。

バックに深く来るロブに対しうまく返球できないとのことです。

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私の答えです。

　まずここが苦手というのは珍しいわけではありません。

誰だって、普通の高さが一番打ちやすいので
低いのも打ちにくいですし、高いのも打ちにくいです。　

難しいい理由として２つのことが考えられます。

１つ目は単純に高いこと、力も入りにくいし窮屈でもあります。

２つ目は深いロブだったので弾んでから時間がないこと。


まずは高さ対策です。

高くきたら高く構えましょう。　

これは普通の高さに対するサフィンの動画と連続写真。

こちらは高いボールに対するサフィンの動画と連続写真です。

左足に目が行きがちですが、テイクバックの高さに注目してください。
高く構えてますよね。　　　　　　　　　　
脇も空いていいのです。
いや、空けなくては打ちようがないのです。

ハードヒットでなければ飛び上がる必要もありません。
とにかく高いところに引きましょう。


それと、どうしても窮屈だったら、少し前向きになるといいです。　



もうひとつの深いボールに対して忙しい話。

バックで打つ決断ができなくて後手に回る人が多いのです。
早くバックの構えを作り、待ち構えることです。

ボールが弾んだときには構え終わるようにしてみてください。　　

それで自信がついたら、少しずつ遅くしても大丈夫です。



それと最後に

高いところで取るといっても限度があります、頭より上は無理。

それならば、下がるか、前に行くか？

普通は下がって対処しますが
塀ぎわまで追い込まれると厄介ですので
うんと深いロブに対しては思い切って前に出てライジングです。

クルム伊達公子さんはこれがうまい
ムーンボールのトップスピナーはみんな彼女の好物になっちゃいます。　

早く構えることができれば可能だと思います。



やり方がわかったらとにかく練習です。

高いところがもともとうまかった人なんていません。　
慣れるしかないんです。

がんばってください。