松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

商売柄、「アツいですね」はあまり言わない。
本当に暑いと思って、お客さんが来なくなっちゃうかもしれないからだ。　

なるべく、「今日は晴れて気持ちいいですね」　　
と言うようにしている。

でも、今日は思わず、「暑いですね」　と言ってしまった。　

まだまだ、修行が足りない。


さて、暖かな陽気、本日の松原テニスクラブ印西。　　


私のリターンを恐れて、ダブルフォールトをしてしまった、会員のIサンにアドバイス。

Iサン、スピンをかけようとするあまり、全身で持ち上げながら打って
結果的に、色々なタイミングで打ってエラーしている。

心配になるとますますその傾向が強くなり、さらに膝を曲げて打ってしまう。　　

ますます、深みにはまってしまう。



ところで、サーブを安定させる重要ポイントは何だろう。

これには２つ。

１つ目はラケット面。

出来れば、当たる面が内側を向き
いつでも同じラケット面、同じスウィング方向で捉えられればいいのだ。　

で、この同じスウィング方向で捉えるためには

２つ目として、姿勢。

毎回同じ姿勢を作れるといいのだ。

毎回同じ姿勢を作れるためには、身体が伸びきってボールを捕らえること。　

身体が伸びきって、できれば１０ｃｍジャンプしてインパクトを迎えると
いつも同じ姿勢になる。

ジャンプすれば、いやおう無しに伸びきれるというわけ。　


プロは本当にそうしているかどうか見てみよう。

これは、フェデラーのセカンドサーブ、動画と連続写真だ。


しっかりジャンプしてボールを捕らえている。　

しかもパワーのほうにもご利益がある。

身体の動きが終わってから、腕のスウィングという事で
運動連鎖の観点からもこれがいちばんパワーが出る方法なのだ。　　



さて、『サーブはしっかり伸びて』

このアドバイスを聞いてくれたIサン。

ラケット面の方は元々良かったので

身体が伸びた状態で打つことを取り入れ、すぐに安定性を取り戻すことが出来た。　　


一所懸命、やってくれる会員さんには、どうしてもうまくなって欲しいのだ。　

今日は、５時５０分からの１０分間

６時からのナイター時間突入前の早業だった。