松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

『ｍ』　さんからコメントをいただきました。

一ひねりすればいいなと思ったので
本日の題材にいただきました。



以下がそのコメント全文。

　私も毎日素振りをしています。窓に映った自分を見てフェデラーっぽくなってきたぞなんて思いつつ、フォームを意識して試合するとさっぱりダメ。
素振りでは無意識に、自分の最適な打点、最適なタイミングをイメージしちゃってますが、現実のボールはそんなに甘く無い。
オンコートでは、最適な打点に入ろうとすること、現実に入れた打点に対してスイングを調整することに、注力すべきかなあと感じておりました。
本日のブログも参考にさせて戴きます。

　　　　　　　　　　　　　投稿者 m 2010/03/30 16:5




次がわたしの追加部分。

　いいフォームが完成したとすると
そこに、ジャストタイミングでボールが来さえすれば完璧ということですよね。　　

そこに、ボールが来なければ

そのままのフォームで振って、空振り、ミスヒット。　

それとも、スウィングを調整すれば、変なフォームになるわけです。　　

「現実に入れた打点に対してスイングを調整すること」　というのはそうゆうことですね。

でもこれでは、スウィングが変わってしまうため
エラーしたり威力がなくなったりします。　　　

ですからもうひとつのほうに努力しましょう。

「オンコートでは、最適な打点に入ろうとすること」　


実はそのために素振りをしてほしいのです。

ボールを想像してボールとの距離をとる。

その想像したボールに対し、理想的なフェデラーのスウィングをぶつける。

いろいろなボールを想像して素振りしておけばいいのです。

高いの低いの、速いの遅いの、遠いの近いの、クロスへ逆クロスへ、等々。

動きながら動きの中でボールを捉える。

その後実際にラリーして試してみる、微調整する。


実際に一番役に立つのは、左利きのサーブに対するリターンでしょう。　　

もちろんいつもの練習相手が左利きの人は別でしょうが。

ライジングでもジャンピングスマッシュでも
ボールを想像することができるなら
いますぐ始められると思います。

うまい人がいつも安定したフォームで打つということは
うまい人はいつもいい位置に入っているということ。

この素振りさえやればそうなれるということだと思います。　　　

ぜひ、お試しください。


『最適な打点に入るために素振りするのです』