松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

１月も４日になりました。
きのうは印西のクラブで初打ち。
少しからだが重かったようですが、気のせいです。　
いよいよ、今年もテニスモード。　

１２月後半に続き、切れのいいボレーを打つこつ。
スジガネ君に聞くバックボレー その3　で決着をつけます。　


総集編ということで
切れのいいボレーのコツとして、３点挙げておきます。

１、テイクバックで面が少し下向きになるほど、えぐるように引き、えぐるように振る。
　　　　（１２月２５日のブログ前半　　１２月２６日のブログ　を参照）

２、インパクト直前、上体をスウィングと逆方向に、伸び上がるようにする。
　　　　（１２月２５日のブログ後半　を参照）

３、腕全体で、アウトサイドインのスウィング。


３のアウトサイドインが今日のメインテーマです。
これについては
１２月３１日のブログ、『スジガネ君に聞くバックボレー その２』　で説明したのですが
よりわかりやすい、上から撮影した絵があるので
今日は、それで再確認しようと思います。


さあ、『スジガネ君ＢＶ』　の登場です。　




上腕のアルミ角パイプの穴に４ｍｍのビスを通したものが肩関節だが
構え終わった後は
この関節のみを動かしてバックボレーのスウィングを行うのです。

したがって腕は肩を中心に弧を描いて動くしかない。
それとラケット面は
だんだん垂直になるように引いていき
だんだん上向きになるように振り出していくしかないのです。


さて、上体を斜め横向きにし、少し前屈みの姿勢を作ったところ。
　　　（姿勢はこの形でスウィング中は固定）




えぐるように引いていく。
　　　（もともと垂直に近いので、面変化はわずか）




一瞬の静止のあと、振り始める。
　　　（構えたところと同じ写真）




そしてインパクト。
　　　（足も動かせないのにラケット面の真ん中で捕らえているのはさすがだ）




ラケット面が上向きになりつつ、フォロースルー。
　　　（面が上向きながら、アウトサイドインに動いているのがわかるだろう）




アウトサイドインといっても
腕を縮めるように引っ張ってきたり
手首の角度を変えたりしているわけではない。

『肩を中心とした腕のスウィングだけで振っている』　　
ことに注目してほしいのだ。

肝心なことはたったこれだけなんだよ
ということを説明するために誕生したのが
『スジガネ君兄弟』


本当は、歩くことや膝の屈伸くらいできるようにするのは
私の技術をもってすれば訳のないことなんです。　　

しかしそれでは、動きの単純さを説明するのに不便。
ということで、あえて動かせないように作ったのです。　　


実際の生身の人間さんの場合ですが。

１、上体の姿勢を固定し。

２、足を動かして位置を決める。
　　（実際は動きっぱなしで、動きの中でボールを捉える）

３、スジガネ君と同じ、『腕だけで打つ』　　　

ということです。


ボールとの距離などは、足の動きが行います。　　

肘や手首などはどうしようもないとき以外は使わないのです。　　


スジガネ君になったつもりで素振りしてから、ボレーしてみてください。

特に、肩関節の中にある、軸を意識してみるといいですよ。