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松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

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スジガネ君に聞くバックボレー その3

1月も4日になりました。
きのうは印西のクラブで初打ち。
少しからだが重かったようですが、気のせいです。 うるせー
いよいよ、今年もテニスモード。 ラケット橙

12月後半に続き、切れのいいボレーを打つこつ。
スジガネ君に聞くバックボレー その3 で決着をつけます。 ガハハ


総集編ということで
切れのいいボレーのコツとして、3点挙げておきます。

1、テイクバックで面が少し下向きになるほど、えぐるように引き、えぐるように振る。
    (12月25日のブログ前半  12月26日のブログ を参照)

2、インパクト直前、上体をスウィングと逆方向に、伸び上がるようにする。
    (12月25日のブログ後半 を参照)

3、腕全体で、アウトサイドインのスウィング。


3のアウトサイドインが今日のメインテーマです。
これについては
12月31日のブログ、『スジガネ君に聞くバックボレー その2』 で説明したのですが
よりわかりやすい、上から撮影した絵があるので
今日は、それで再確認しようと思います。


さあ、『スジガネ君BV』 の登場です。 叫び

スジガネ君BV参上


上腕のアルミ角パイプの穴に4mmのビスを通したものが肩関節だが
構え終わった後は
この関節のみを動かしてバックボレーのスウィングを行うのです。

したがって腕は肩を中心に弧を描いて動くしかない。
それとラケット面は
だんだん垂直になるように引いていき
だんだん上向きになるように振り出していくしかないのです。


さて、上体を斜め横向きにし、少し前屈みの姿勢を作ったところ。
   (姿勢はこの形でスウィング中は固定)

引き始め、振り始め


えぐるように引いていく。
   (もともと垂直に近いので、面変化はわずか)

BVテイクバック終了


一瞬の静止のあと、振り始める。
   (構えたところと同じ写真)

引き始め、振り始め


そしてインパクト。
   (足も動かせないのにラケット面の真ん中で捕らえているのはさすがだ)

BVインパクト


ラケット面が上向きになりつつ、フォロースルー。
   (面が上向きながら、アウトサイドインに動いているのがわかるだろう)

BVフォロースルー


アウトサイドインといっても
腕を縮めるように引っ張ってきたり
手首の角度を変えたりしているわけではない。

『肩を中心とした腕のスウィングだけで振っている』  フォアハンドg
ことに注目してほしいのだ。

肝心なことはたったこれだけなんだよ
ということを説明するために誕生したのが
『スジガネ君兄弟』


本当は、歩くことや膝の屈伸くらいできるようにするのは
私の技術をもってすれば訳のないことなんです。  悪だくみ

しかしそれでは、動きの単純さを説明するのに不便。
ということで、あえて動かせないように作ったのです。  うるせー


実際の生身の人間さんの場合ですが。

1、上体の姿勢を固定し。

2、足を動かして位置を決める。
  (実際は動きっぱなしで、動きの中でボールを捉える)

3、スジガネ君と同じ、『腕だけで打つ』   フォアハンドb

ということです。


ボールとの距離などは、足の動きが行います。  足跡

肘や手首などはどうしようもないとき以外は使わないのです。  ナイス!


スジガネ君になったつもりで素振りしてから、ボレーしてみてください。

特に、肩関節の中にある、軸を意識してみるといいですよ。   ナイス!



ボレー | 投稿者 松原コーチ 18:56 | コメント(3) | トラックバック(0)