2010年02月10日
後退して前を向く
身体を回転させるコツについて、先日お話した。
左足にブレーキをかけることにより
右側が前に出る
上体は前向きになり、強力で安定したショットが打てる。
これは先日やった。
今日はその反対。
相手ボールが深かった時に
右足、右肩を後ろにどけて
上体を前に向ける方法。
これは先日に続き、テニスジャーナルに出した解説。
赤い矢印は左図から右図への移動ではなく
左肩を矢印の方向に動かせというしるし。
右の絵が先で２番目が左の絵。
左右逆に出せばよかったんですが。
こうすれば、容易に上体が前向きになる。
ついでにというか
こちらの方がタイミング的には先だが
左足を大胆に後ろに引きながら打つことをプロは良くやる。
前回も話したように
前方向の移動によるパワーより、上体が回転するご利益のほうが大きい。
仮に前に移動したときのスピードが打球速度に加算されても
時速？ｋｍになるだろう。
微々たる物だ。
さて、これはナダルが後ろに下がりながらぶん殴った、連続写真。
左足も左肩も引くことによりインパクト時に前を向いている。
下がりながら打つのは一見難しいのだが
相手ボールの速度が相対的に遅くなり
その分、余裕の時間が生まれる。
少し慣れるとこちらのほうがはるかにやさしいのだ。
ボールを想像して、左足を後ろに飛ばし
下がりながら、想像したボールをジャストミート。
という素振りを何回かやってみると
案外簡単にマスターできますよ。
左足にブレーキをかけることにより
右側が前に出る
上体は前向きになり、強力で安定したショットが打てる。
これは先日やった。
今日はその反対。
相手ボールが深かった時に
右足、右肩を後ろにどけて
上体を前に向ける方法。
これは先日に続き、テニスジャーナルに出した解説。
赤い矢印は左図から右図への移動ではなく
左肩を矢印の方向に動かせというしるし。
右の絵が先で２番目が左の絵。
左右逆に出せばよかったんですが。
こうすれば、容易に上体が前向きになる。
ついでにというか
こちらの方がタイミング的には先だが
左足を大胆に後ろに引きながら打つことをプロは良くやる。
前回も話したように
前方向の移動によるパワーより、上体が回転するご利益のほうが大きい。
仮に前に移動したときのスピードが打球速度に加算されても
時速？ｋｍになるだろう。
微々たる物だ。
さて、これはナダルが後ろに下がりながらぶん殴った、連続写真。
左足も左肩も引くことによりインパクト時に前を向いている。
下がりながら打つのは一見難しいのだが
相手ボールの速度が相対的に遅くなり
その分、余裕の時間が生まれる。
少し慣れるとこちらのほうがはるかにやさしいのだ。
ボールを想像して、左足を後ろに飛ばし
下がりながら、想像したボールをジャストミート。
という素振りを何回かやってみると
案外簡単にマスターできますよ。
前回、今回の記事、すごく勉強になりました。
前にも同様の内容を教えていただきましたが、こうして繰り返し取り上げていただくことで、また理解が深まるように思います。
今回は緩いボールへの対処法のアドバイスをいただきたいと思いコメントいたしました。
しっかり振り切って来る相手には対応できるのですが、中ロブを中心に、当てるだけだけれどもミスなく返球してくる相手と試合をすると、どういう訳か勝つことができません。特に、少しスライスがかかったような、止まってその場でバウンドする感じのボールに対応することができず、ミスの山を築いてしまいます。こういうボールを打つ場合、ボールが自分の方に向かってこないことを頭に入れて、いつもよりボールの近くに入って打った方がよいのでしょうか？
どうも苦手意識がすごく強いらしく、緩いボールしか打ってこない相手と試合をすると、サーブを含めて、スイングが緩くなってしまい、悪循環に陥ります。しっかり攻め込んでいくには自分から打っていく必要があると思うのですが、強打をすれば打点が合わずアウトが多くなり、つなごうとするとスイングが緩くなりすぎて、ネットをしたり、ボレーに出れば待ちきれずにこれまたミスとさんざんです。あまりのセンスのなさにテニスをやめてしまおうかと思うこともあります。しっかり打ってくる相手にはそんなことはなく、自分のテニスができ、県大会に出てる人にも勝ったこともあります。
県大会の予選出場の権利獲得という目標をどうしても達成したいです。週２回の練習に加えて、壁打ちもしようと思っていますが、壁うちも有効でしょうか？
いろいろな質問ごっちゃまぜになってしまい、すいません。よろしくお願いします。
何度も反復してみるしかないんですね
今日のは確か
しばらく前に以前にエルボー さんにお答えしたやつと同じかも？