松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

東戸塚松原テニススクールは結局
昨日のうちにはローラーが入れなかった。

今朝、お肌かさかさかと思ったが
しっかりぬれていたため
まだ、グニャグニャ状態だった

これが午前９時ころのクレーコート。　　




午前中は結局使えなかった。　


今日は電車で千葉に移動。　　

午後からは松原テニスクラブ印西で会員さんとテニス。

夕方、女性のＳさんとダブルスをしていて
サーブのことでちょっとアドバイス。

トスが不安定で、ダブルフォールトが多いとのこと。

トスを上げるときに身体が動いてしまうので
それがトスに影響を与えているようだ。

スウィングするための右腕の動きや上体のそりなどが
左腕の動きに影響してトスを不安定にする。

Ｓさんには
トスが終わるまで、右手を胸の横あたりの高さで止めておき
トスが完全に終わってから
右腕のアクションを始めるようアドバイス。

明らかにトスが安定し
次のセットからはダブルフォールトしなくなった。　　

と書くと、一瞬で直ったようだが
実際には、右手を止めておく位置をいくつかトライしてみて
いちばんしっくりくる位置に固定したのだ。


プロでトスが終わるまで完全に右腕を止めるという人は
ほとんどいないと思う。

だが実質それと同じことをやっているのを見てほしい。

これは、フェルナンド・ビセンテの連続写真と動画。

動画ではわかりにくいが
連続写真で、トスが指から離れるのが４コマ目
その次の５コマ目になっても状態の向きがあまり変わっていないのがわかると思う。

右腕も動いているが位置が少し変わっている程度。

　　　　（Ｓさんも少しなれてきたらこの程度動かしても大丈夫だと思う）

これだと、トスに影響を与えない程度の動きなのだろう。

バンザイ型の腕の上げ方で
しかも上げながら、上体が傾いていくという人が
その反対の人なので

もしトスが不安定という人は自分の打ち方をチェックしてみてほしい。