松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

昨日の松原テニスクラブ印西での続き

若手会員、Ｋさんとラリーをし、その後ダブルスをした。　

いつも、まじめに練習している好感の持てる男性。

全身を使ってフォアを打っているのだが
やや迫力不足
ボールも浮き気味で山なりに飛んでくる。


ちょっとアドバイス。　

「身体使わないで、腕力で打っちゃってください」　　


一気に、スピードアップ。　　

ボールも浮かない。　　


実はＫさん、それまでは身体が前後に傾く方向にも使っていたので
インパクトで上体がかなり後傾、つまり上向きに打っていたのだ。
当然上向きに飛ぶ。

これはナダルもやるのだが
ナダルの場合はこの後傾度合いがもうちょっと少なめで
しかも強烈なトップスピンで押さえ込んでいるのだ。

それと、スピードアップの種明かしなのだが
Ｋさんは腕だけで打ったと思っているが
少し離れて見ていて、私のアドバイスが聞こえなかった人は
私がすばらしい体の使い方を教えたと思ったはずだ。

それほど見事な身体の使い方だった。　　


人間、腕を強く振ろうと思えば
そのための身体の使い方を勝手にやってしまうものなのだ。

もちろん、Ｋさんにそれなりのセンスがあるからできることなので
それを見通して、アドバイスした私のセンスについても自慢しておく。　

でも、かなり大多数の、特に男性はそうだと思う。

一所懸命、身体を使っているのに飛ばないと思っている人は
一度、試してみる価値はあると思います。



ここでカプリアティー登場。

彼女の上体の向き、その変化を連続写真で見てください。


インパクト直前の、４コマ目から
ほぼ振り終わっている、７コマ目まで

上体の向き、ほとんど一緒でしょ。

彼女の感覚としては

前向きになって、腕を思い切って振った感覚だと思いますよ。



技術解説者としては
上体の回転を前向きで止め、しっかりブロックして振り切っっている。
身体のパワーをうまく使った、すばらしいショットですね。　　　

ということになります。



コーチとしての具体的アドバイスとしては


「身体使わないで、腕力で打っちゃってください」　　


でした。