松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

１１月８日日曜日
松原テニスクラブ印西で会員さんとプレー後
前々から気になっていた、会員Ｙ下さんのサーブ。

昔は高いところから強力なサーブを打っていたのに
印西に帰ってきてから
すごく低いところからスライスサーブを打っている。

しばらく、大阪に行っていたので、
関西は空気が悪いのか？　はたまた重力が強いのか？
それともお酒がおいしいのか？　　

それはそれで、バウンドが低く、打ち返しにくいのだが
本人の様子を見ると、自分のサーブに納得していないよう。　

とりあえず、わざとなのかどうか聞いてみた。
知らないうちに、だんだん低くなっちゃったとのことで
できれば直したいとのこと。

それじゃ直しましょうということで
『サーブ打点復活作戦』　を発令。　　


原因は単純なことで
不調なときに、ボールをよく見て打った。
打点まであまりにも真剣に、よく見ていたので、
それから振ったら、打点がさらにうんと低くなった。
ということのようだ。

ラケットを右肩の上に立てたところから
理想の打点にボールが来たとき
振り下ろし始めたので
そこから４０ｃｍ低いところが現実の打点になった。

てことは
理想打点の４０ｃｍ以上うえにトスを上げて
落ち始めたら振り始めればいいということ。

早速、イメージトレーニング。

ラケットを右肩の上に立てておき
トスを上げたつもりで
ボールを想像し
打点の約４０ｃｍ上に来たらスウィング振り下ろし開始。

で、うまくいくはずだったのだが
やはりボールを見るために、少し遅れる。
しかしこれで半分は復活。

次の技は
「ラケットの先っぽで打ってみましょう」　　　

これでほぼ復活。　　

後はイメージを持ったまま、練習するっきゃない。　


イメージの補強はやっぱりこの人、フェデラー。
サーブの連続写真を見てみましょう。

ラケットの立っている、１コマ目から、ラケットを下げ始め
４コマ目でボールが見え始めました。　　　（トスの写った写真はなかなかないのです）
５コマ目で、ラケットが最下点に来たとき、ボールはまだ上にあります。
８コマ目で、見事ランデブー成功です。
またこの８コマ目、明らかに目が離れています。

たぶんインパクトは見ていないでしょう。

フェデラーのトスは打点の上、明らかに４０ｃｍ以上ありますね。
この４０ｃｍという数字は実はイメージです
あまり正確に測らないようにお願いします。


Ｙ下さんにはしばらく前のスマッシュの写真を
見てもらうように言ったので、
ここで再度披露。
ボールがかなり高いうちに振り始めるというお話。



ボールが落ちていく黄色の線が映っている。
同時にラケットヘッドが下がっていく動きが映っている。
ミキちゃんはずいぶん早く振り始めています。

９月２４日のブログ『ゆうっくりスマッシュ』なので
こちらもぜひ見直してください。

そちらには、この前のシーン
ラケットを立てて構えている写真も出ています。


静止画なのに動画が映るなんて
低性能カメラも役に立つことがあるんですね。　　


Ｙ下さん、来週は剛球サーブ、受けて見せましょう。