松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

『kei』さんから質問をいただきました。

フォアボレーのグリップについてです。

以下がそのボレーの質問部分です。


　フォアボレーのグリップです。
レッスンを受けていた時は「小指、薬指から握る」と教わっていました。
結局、フォアポレーが出来ないままで、今はレッスンを辞めたのですが、グリップを日々変えている次第です。

まず、グリップを確定させないと、ボレーのフォームがコロコロ変わって何時までボレーができるようにならないのではと思っています。

是非、フォアボレーのグリップについて、解説をお願いします。







私の答えです。

　ボレーのグリップですが

主流としては２通り考えられます。


１つ目はコンチネンタルでフォア、バックを持ち替えなしで打つグリップです。

２つ目はフォアをイースタン、バックを両手でというものです。

１つ目は男子のほとんど、２つ目は女子に多い打ち方です。


男子で２つ目を採用してもいいと思います。

自分でやりやすいほう、自分の理想にぴったりくるほう。

どっちでもありだと思います。


いつか変えることがあるにしろ

一度、しっかり決めて練習したほうがいいと思います。　



この話は

４月１６日、１８日、１９日のブログを見てください。

『だから女子プロは両手で打つ』　という３連発です。


この二つ以外にも、フォアはイースタン、バックはコンチというのもありですよ。



さて打ち方ですが

通常のスライスボレーは手首を固め

腕とラケットを一体となるようにして打ちます。

たとえば、こう構え



こう打ちます


その間、手首を固定し

ラケットヘッドが遅れないようにして振ります。


てことは

グリップを小指と薬指中心で握ってはいけないとも思います。　　


すべての指で握り特に、人差し指は

ラケットヘッドが遅れないようしっかりと支えるべきです。　　


ラケットヘッドを効かすためにグリップをやわらかく握る

なんてなしですよ。　　



一度、グリップも手首をゴリゴリに力んで固めて　


腕全体で打ってみてください。