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松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

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肩なんて回らない

年配の会員さんが言っていた。

「年だから肩が回らなくて」  冷や汗


コーチの発言でもこんなのが

「女の人は肩が回らないからな」  不満


サーブを打つのに肩を回すのだろうか。

プロはどうしているのだろう?


サンプラスのサーブを見せてもらおう。

上腕の部分が上体に対してどう回っているだろう?

これが彼の連続写真。


どうです

両肩を結んだ線の延長上に上腕が突き出ているだけでしょう。

肩なんて回さないのです。  ナイス!


もし回したらどうなるでしょう?

鶏の丸焼き、腿や手羽を取るのに回しますよね  悪だくみ

ウッ、大惨事ですよ。 

肩なんて回すもんじゃないのです。



それと先日の腕を上げる話。

ロディックのサーブを見てみましょう。

両肩を結んだ線に対しての上腕の向きは?

彼の連続写真です。


9コマ目がインパクトです。

腕、何にも上がっていないでしょう。  ナイス!



そうなんです、肩は上げもしないし、回しもしないのです。  びっくり

中のほうのインナーマッスルが働いて

外旋、内旋という動きで上腕をひねる動きがあるだけなのです。  ナイス!


無理に腕を上げすぎたり、肩を回したりして

腕を引っこ抜かないように注意しましょう。  うるせー



サーブ | 投稿者 松原コーチ 20:49 | コメント(2) | トラックバック(0)