松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

年配の会員さんが言っていた。

「年だから肩が回らなくて」　　


コーチの発言でもこんなのが

「女の人は肩が回らないからな」　　


サーブを打つのに肩を回すのだろうか。

プロはどうしているのだろう？


サンプラスのサーブを見せてもらおう。

上腕の部分が上体に対してどう回っているだろう？

これが彼の連続写真。


どうです

両肩を結んだ線の延長上に上腕が突き出ているだけでしょう。

肩なんて回さないのです。　　


もし回したらどうなるでしょう？

鶏の丸焼き、腿や手羽を取るのに回しますよね　　

ウッ、大惨事ですよ。　

肩なんて回すもんじゃないのです。



それと先日の腕を上げる話。

ロディックのサーブを見てみましょう。

両肩を結んだ線に対しての上腕の向きは？

彼の連続写真です。


９コマ目がインパクトです。

腕、何にも上がっていないでしょう。　　



そうなんです、肩は上げもしないし、回しもしないのです。　　

中のほうのインナーマッスルが働いて

外旋、内旋という動きで上腕をひねる動きがあるだけなのです。　　


無理に腕を上げすぎたり、肩を回したりして

腕を引っこ抜かないように注意しましょう。