松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

『ミッドナイトテニスボーイ』　さんから質問をいただきました。

壁打ちについてです。



以下がコメントの壁打ちに関する部分です。


　最近、公園で壁打ちテニスをできる所を偶然見つけ、子供を遊びに連れて行きがてら、
ラリー、サービス練習をしました。

壁打ちの効果的な練習方法、これはやるべきでない等具体的なアドバイスを頂けませんでしょうか？よろしくお願い致します。

投稿者 ミッドナイトテニスボーイ 2010/05/08 21:40




私の答えです。

　壁打ちで有効なのは、打点の確認や回転のかけ方など

球出し練習でやることを自分ひとりでできる点だと思います。　　


たとえば片手バックの打点はかなり前で取らなくてはいけません。

それを確認しながらゆっくりと続けてみる。



もうひとつの例は、低い打点のフォアハンドで手前から向こうにサイドスピンをかけてネットすれすれに打つ。

これの打ち方は去年の９月２７日のブログを参照してください。


こうゆう風に、できれば単発で、目的をはっきり持ってやるのがいいと思います。　　


逆に、ハードヒットで打ち続けるようなことは避けたほうがいいと思います。

あまりにもテンポが速すぎて、コートではありえないほどの状態になりがちです。

そうなるとスウィングをショートカットして、面のつくりが悪くなったりします。

腕全体で引かず、肘中心になって面が上向きに引いても気が付かなくなっちゃうんです。

そうなると、壁打ちはうまくいくのだが、コートではアウトするということがおこります。　　


又ネット上の通過高さも壁打ちのほうが高めになると思います。

同じ高さに同じ速度で打つと、コートではアウトになりがちです。

スピンも壁打ちでは必要がないため、気持ちよくフラットで打ってしまいアウト傾向になりがちです。


まあ、そんなわけで単発の、目的をはっきりさせた練習をお勧めします。　　




それとちょっと話が変わりますが

ロケーションは大丈夫ですか？

近所の方に音の迷惑がかからないようにしてくださいね。　


実は私のうちの前も公園で

昨年の夏ごろ、毎朝６時３０分ころになると、テニスおじさんが来て

サーブ練習を始めるのです。

彼は金網めがけて打つのですが

１５分くらい、『バシッ、ガシャーン』　の繰り返し。

寝てられないんです。　　　　


３ヶ月くらい続いたでしょうか

幸い、町内会長さんの友達だったんだそうで

会長さんを通じ、やんわりとやめてもらうことができました。


夕べも１２時ころまで、若者２人が楽しそうにしゃべっていました。　　

時々朝早く、ゴールデンリトリバーとボール遊びをするお姉さんも来る。　


けっこう公園の横はストレスがあるんです。　



大きな公園で近くに住んでいる人がいないといいのですが

ぜひ、方向とか時間とか工夫してうまくやってくださいね。