2010年02月20日
ロブは深い
今日はお寺の紐を応用した緊急事態回避のショットを予定したいたが
印西にいてふと気がついた
「あの写真、東戸塚のパソコンの中だ」
そんなわけで予定変更。
今日は松原テニスクラブ印西で男性の会員さんたちとしたスマッシュのお話。
3人の会員さんがロブに対してどうやって下がるかという話をしていた。
その中で一番前提になっている部分が抜けているような気がしたので
説明し、やって見せた。
前提の話というのは、今日のタイトル
『ロブは深い』 ということ。
ロブを上げられたとき、こんな風に思う人が多いようだ。
ロブが浅かったらゆっくり行ってスマッシュ。
深かったら急いで下がってスマッシュ。
スマッシュできなさそうだったら、落として返球。
これって、まずロブの深さの判定をするということ。
でも、判定している間にロブはどんどん行っちゃう。
浅ければいいが、深かったら手遅れ。
ロブを上げるほうの立場で考えてほしい。
深いロブにするか浅いロブにするか考えますか?
そう、深いんです。
ロブは深いに決まっているんです。
たまたま、失敗したやつが浅くなるんで
予定通り上がれば、みんな深い。
だから、ロブの気配を感じたとたん、全速力で下がる。
浅いか深いかなんて考えてる暇はないんです。
実技としてはこれ。
左足を少し前に出しながら (こうすると身体を後ろに傾けられる)
右足を後ろに引く。
後ろに向かって、急いでサイドステップ。 (このころには深さが判明する)
その後
さらに深いようなら、予定通り、クロスステップを入れて、ジャンプ、バシッ。
少し後ろなら、もう一度サイドステップ、ジャンプ、バシッ。
高かったら、ステップしながら待って、ジャンプ、バシッ。
短かったら、前進して、バシッ。
フットワークを文章で大胆に書いてみました。
ちょっとわかりにくいのですいません。
でもとにかく、ロブは深いんです。
印西にいてふと気がついた
「あの写真、東戸塚のパソコンの中だ」
そんなわけで予定変更。
今日は松原テニスクラブ印西で男性の会員さんたちとしたスマッシュのお話。
3人の会員さんがロブに対してどうやって下がるかという話をしていた。
その中で一番前提になっている部分が抜けているような気がしたので
説明し、やって見せた。
前提の話というのは、今日のタイトル
『ロブは深い』 ということ。
ロブを上げられたとき、こんな風に思う人が多いようだ。
ロブが浅かったらゆっくり行ってスマッシュ。
深かったら急いで下がってスマッシュ。
スマッシュできなさそうだったら、落として返球。
これって、まずロブの深さの判定をするということ。
でも、判定している間にロブはどんどん行っちゃう。
浅ければいいが、深かったら手遅れ。
ロブを上げるほうの立場で考えてほしい。
深いロブにするか浅いロブにするか考えますか?
そう、深いんです。
ロブは深いに決まっているんです。
たまたま、失敗したやつが浅くなるんで
予定通り上がれば、みんな深い。
だから、ロブの気配を感じたとたん、全速力で下がる。
浅いか深いかなんて考えてる暇はないんです。
実技としてはこれ。
左足を少し前に出しながら (こうすると身体を後ろに傾けられる)
右足を後ろに引く。
後ろに向かって、急いでサイドステップ。 (このころには深さが判明する)
その後
さらに深いようなら、予定通り、クロスステップを入れて、ジャンプ、バシッ。
少し後ろなら、もう一度サイドステップ、ジャンプ、バシッ。
高かったら、ステップしながら待って、ジャンプ、バシッ。
短かったら、前進して、バシッ。
フットワークを文章で大胆に書いてみました。
ちょっとわかりにくいのですいません。
でもとにかく、ロブは深いんです。
言われてみれば当たり前です。
全部深く来ると思って下がる。
明日からそうしようと思います。
ありがとうございました。
松原コーチのDVD、HP、当ブログでも私にはうまくいきませんでした(たくさん打って慣れる、おしりを決めるでの重要性、素振りでフットワークを染みこませておく)。
私は下がるフットーク練習に構え(いわゆるトロフィポーズ)を入れていますが、実戦ではうまくいきません(打点位置まで下がれない)。
私の想像ですがトロフィポーズをとると重心が高くなり走りずらくなるのと体が硬くなるのではないかと思い、最近はトロフィポーズを止めたフットワーク練習にしています。
女子プロ(ブラック、フーバー)の試合DVDを何度もみてもトロフィポーズはほとんどなく、
先ず足優先のフットワークになっている気がします。
松原コーチの言われるラケットヘッドダウン前の内旋がフーバーのプレイで理解できました。
松原コーチはトロフィポーズのことは全く言及されていませんが、下がるときの左手、右手、ラケットワークについての仕方についてよろしくご教示くださるようお願いします。
尚、DVDの「サーブ&スマッシュ編」「ボレー編」は大変参考にしております。