2009年12月23日
リターンの構え方、動き方 その2
サービスリターンの特殊性として
打点が高いことがある。
しかもボールが速い。
したがってアウトが多い。
ネットじゃないですよね。![あれー?](http://blog.tennis365.net/common/icon/10.gif)
高いところに速いボールが来る。
あわてて、上に向かって打つので、
ボールが上に飛び、アウト!!
というストーリー。
これは通常のラリーでの構えから打つからなのだ。
普通はこんな高さで構える。
![通常の高さの構え](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg5930.jpg)
低いように見えるだろうが
手首の角度をインパクトにあわせ
腕を楽に構えると、手首から先が下がるので
こんな位置になる。
これをこう変えると、リターンに強くなる。![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![手の位置を上げて構えた](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg5931.jpg)
ラケットヘッドだけ上げたのではなく
腕全体を上げたので
腕の形、手首の角度は変わらない。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
ここから、ラケット面を外向きになる方向に
しかも徐々に上に引いていく。
高くバウンドしてくる強力サーブを上から押さえ込むことができるのだ。![ワハハ](http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif)
実は、もう少し高く構えてもいいんです。
そしたら徐々に上に引いていかなくてもいい。
その代わりさっきのより、さらにもう少し
ラケット面を外に向けて引くようにしたほうがいい。
うちの田村コーチも、本当はあと20cmくらい高く構えている。
ただそうすると、彼の自慢の・・が隠れてしまうので
少し下げたのだ。![プチ怒りモード](http://blog.tennis365.net/common/icon/16.gif)
どの高さがベストかというと
相手のサーブの高さしだいとしか言いようがない。![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
ただ、あえて言うと、
ぴったりの高さより、少し高めにしといたほうが
低いボールにもあわせやすい。
低くめに構えて、後で上げるほうが、テイクバックに時間がかかり
手間取ってエラーしやすくなる。
それときのうの話しの復習。
写真はサーバーの方向から撮ったつもりなので
足の位置も見といてほしい。 (きのうのよりアップだ)
ここから左右に動くのだ。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
打点が高いことがある。
しかもボールが速い。
したがってアウトが多い。
ネットじゃないですよね。
![あれー?](http://blog.tennis365.net/common/icon/10.gif)
高いところに速いボールが来る。
あわてて、上に向かって打つので、
ボールが上に飛び、アウト!!
というストーリー。
これは通常のラリーでの構えから打つからなのだ。
普通はこんな高さで構える。
![通常の高さの構え](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg5930.jpg)
低いように見えるだろうが
手首の角度をインパクトにあわせ
腕を楽に構えると、手首から先が下がるので
こんな位置になる。
これをこう変えると、リターンに強くなる。
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![手の位置を上げて構えた](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg5931.jpg)
ラケットヘッドだけ上げたのではなく
腕全体を上げたので
腕の形、手首の角度は変わらない。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
ここから、ラケット面を外向きになる方向に
しかも徐々に上に引いていく。
高くバウンドしてくる強力サーブを上から押さえ込むことができるのだ。
![ワハハ](http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif)
実は、もう少し高く構えてもいいんです。
そしたら徐々に上に引いていかなくてもいい。
その代わりさっきのより、さらにもう少し
ラケット面を外に向けて引くようにしたほうがいい。
うちの田村コーチも、本当はあと20cmくらい高く構えている。
ただそうすると、彼の自慢の・・が隠れてしまうので
少し下げたのだ。
![プチ怒りモード](http://blog.tennis365.net/common/icon/16.gif)
どの高さがベストかというと
相手のサーブの高さしだいとしか言いようがない。
![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
ただ、あえて言うと、
ぴったりの高さより、少し高めにしといたほうが
低いボールにもあわせやすい。
低くめに構えて、後で上げるほうが、テイクバックに時間がかかり
手間取ってエラーしやすくなる。
それときのうの話しの復習。
写真はサーバーの方向から撮ったつもりなので
足の位置も見といてほしい。 (きのうのよりアップだ)
ここから左右に動くのだ。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)