松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

『Panda』　さんから質問をいただきました。

以下がそのコメント全文です。


　いつもわかりやすい解説で、毎日楽しみにしています。

フォアハンドで質問があるのですが、クロスのラリーになった場合、ボールがどうしてもセンターよりになってしまいます。クロス側コートでサービスをリターンする場合も同じです。速いボールを打ち返したときにセンターよりになる傾向が顕著なので、それはただの振り遅れだと思うのですが、普通のボールの時にもクロスに打つのが苦手です。

逆クロスの場合は、比較的楽にコースをコントロールすることはできます。

スクールのコーチからは、肩が開いてしまうからと言われていて、それを意識するとうまくクロスに打てるケースもあるのですが、いまいちショットが安定しません。

やはりフォロースルーの問題でしょうか？
また何か良い克服法、練習法はありますでしょうか？

よろしくお願いします。

投稿者 Panda 2009/12/19 11:28



私の答えです。

　 フォアハンドをクロスに打つには、

１、打つ方向の反対側に引く。　（引きすぎない）

２、打点を前にとる。

３、ラケットヘッドが遅れないよう、手首を固める。

４、打点の後ろに入り込むように体重移動。


１、２、はわかりやすい話ですね。

３、４、は逆クロスの反対だと思えばわかりやすいかもしれません。

手首の柔らかい人は、先が遅れて振り出すと面が逆クロス方向を向きます。

この理由でクロスに打てない人には
私は、「手打ちでいいですよ、しっかり力みましょう」　
とアドバイスします。


今日は、４、について考えたいと思います。

クロス方向に体重移動で持っていこうとすると
腕がその反動で遅れ気味になり、逆クロス方向に振り出しやすくなります。
ですから逆クロスは、打点から離れながら打つとうまく打てるのです。

その逆に、打点に近づきながら、
打点の後ろに入り込みながら打つような動きをすると　　
クロス方向に打ちやすくなるのです。

わざとボールから遠めの位置に最後の足を決め、
打点の後ろに飛び込みながら打つと自然にクロスに行きます。

百聞は一見にしかず。
エナンの打ち方を連続写真で見てください。

ボールに近づく動きを２、３、あたりで、いったんブレーキをかけ、
４、５、６、でブレーキを抜いて、打点の後ろに飛び込んでいきます。
その反動でクロスに打つのです。

横方向の位置や動きは、後ろのＫＩＡのマークと比べればわかると思います。

この打ち方ですと自然に、スウィングがクロス方向に加速されますので
なれないと、サイドにアウトしやすくなるくらいです。


この技が、プロの右端処理のふつうの打法といってもいいと思います。


ちょっと力み気味に手首を固め、　

遠目から近寄りながら打つ。

動きの方向が大事なので、プロほど大胆な動きじゃなくてもＯＫ。


思い切ってやってみればそんなに難しくないと思いますよ。