松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

　『ネットプレーがしたい』　さんから両手打ちのボレーについて、質問をいただきました。

　以下がその全文です。


　いつも、目からウロコの内容で、毎回楽しみにしています。
初めて質問させていただきます。
両手バックのスライスとボレーのコツを教えていただきたいです。平行陣を練習中なのですが、ミスばかりなので、試合では、練習試合でも怖くて前に出られません。こちらのブログのおかげで、フォアボレーは練習ではだいぶ打てるようになりましたが、バックが悲惨なので、試合では後ろに貼りついたままひたすらストロークで相手の方にチャンスボールを献上しています（；；）
女性でも、スライスとボレーは片手のほうがいいのでしょうか・・・
どうかご教授よろしくお願いしますｍ（＿）ｍ
　　
投稿者 ネットプレーがしたい 2009/10/14 21:51



　私の答えです。

　まず、片手か両手か？　というお話。

　結論を言えば、両手でいいと思います。

　片手で打つバックボレーはコンチネンタルで握ることを前提としてお話します。

　また、女性であることを前提にお話します。

　ローボレーは、片手のほうがリーチが広いし、

　フォアもコンチネンタルなら握り替えずに打てるというメリットがあります。

　しかし、ハイボレーでのパンチ力が足りなくなるかもしれません。

　フォアを厚めに持つのであれば、バックは両手でいいと思います。

　女子のプロでも両方いますよ。



　さて、両手で打つ場合のコツですがずばりこれ。



　最近、見かけませんが、箱ブランコというそうです。

　乗る部分が、地面と平行を保ちながら、凹型に動きます。

　こんな風に。




　この動きのイメージを頭の隅に入れといてください。



　次のこつは、左手のフォアボレーです。

　グリップはイースタンくらい。


　こんな風に引いて。




　凹型にスウィングし、こんなインパクト。




　じゃあ、両手にします。


　こんな風に引き。　　（左肘を引き）
　　



　こんな風に、凹型に振りはじめ。




　こんな風にインパクト。




　そして小さなフォロースルー。




　両肘と両肩の関節をフリーにし、

　両前腕と両手、ラケットを、『箱ブランコ』　のように揺らします。

　引いたときは、左肘を後ろに張り出し。

　インパクトでは、右肘を前に振り出してやるような感覚があるといいです。

　左手の手首は固定し、アウトサイドインのスウィングイメージで、

　フォアボレーの意識で振れば、一発で決まりです。　

　スライスですから、ラケットヘッドは少し立てます。



　女性を意識してお話していますが、もちろん男性でもＯＫです。

　昔の世界チャンピオンに、『ジミー・コナーズ』　がいます。

　私と同年代です。

　彼は左利きのフォアボレーがセミウェスタン、

　バックボレーは両手打ちでした。

　史上最高のボレーヤーの一人だと思います。