松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

　相手のボールが速い時はこちらもいいボールが打てるのに
ゆるいボールが来るといいボールが打てない。
よくある話です。

　先日の　『以前にエルボー 』さんのコメントにも

「どうして速いボールを打つのは簡単なのか？
遅いボールも簡単にするには？
これも長年の悩みです」

というのが入っていました。


　時間的に余裕があり、ちゃんと構えられ、
全身どのようにも使えるゆるいほうがやさしいはずなのに
誰に聞いても答えは逆のようです。



　さて、速いボールがきたら打てるということは
ゆるいボールがきても、同じことをすれば打てるということではないでしょうか。

　じゃあ、速いボールが来たらやっていることとは何でしょう。

　羅列してみます。

１、急いで構える。
２、身体をあまり使わない。
３、しっかり上体をブロック。
４、速いボールに負けぬようしっかり握る。


　じゃあ、ゆるいボールが来たらやっていることは？

１、構えをゆっくり。
２、身体をしっかり使う。
３、しっかり押す。
４、手首をやわらかく使う。
５、腰を落とす。


　なんか見えてきませんか。

　『上体をしっかりブロック』　、　『グリップをしっかり握る』　以外は

　ゆるいボールが来ると
余計なことばかりしているような気がしませんか。　　

　細かいことを言うと
姿勢がどうとか、ラケットの引き方はとか、いろいろあるのですが
相手ボールが速い時はＯＫだということは
それらはほとんどクリアーできている
ということではないでしょうか。　　　　　


　まとめると

　余計なことはせず、

　『上体をしっかりブロック』

　『グリップをしっかり握る』　　　ということでしょうか。


　上体をブロックすると
パワーの伝達にも役立ちますが
姿勢が決まって、身体の軸が安定するということでもあります。


　グリップをしっかり握る、握り方ですが
はやいボールを打ち返すとき、いつ握っているか自分を観察してみてください。

　たぶん、インパクトの瞬間だけではないですよね。

　スウィングのかなりの期間でしっかり握っていませんか？


　だから面が安定するのです。



　姿勢が決まって、面が決まれば、そりゃあ入りますよね。　





追伸）　身体が硬くなり、手首も硬くしてしまったら

　　　　スピードが出ませんよね、と思った人

　　　　相手ボールが速いとき、スピード出てませんか？


　　　　だまされたと思って、一度ゆるいボールを

　　　　上体と手首、固めて打ってみてください。　　




さらに追伸）　スピンサーブ、スライスサーブ、プロネーション（回内）の使い方、のお話。

　　　　　　　本日、写真撮影に失敗　（本当はわすれた）　　

　　　　　　　明日以降に延期です。