2009年06月23日
ゆるいボールをフォアで打ち込む その２
OGさんから再度コメントをいただきました。
私の説明がわかりにくかったようなので、補足します。
OGさんのコメント
有難うございます。
練習では全くミスしないような簡単な球が、試合になると全く
打てなくなってゲンナリします。
練習 → リラックスしているので足が動いている。
試合 → 緊張で足が止まっている。
こんな感じでしょうか？
この状態になった時は、腕が全然振れてないのが自分でも分かります。それでも修正できないのが悲しいところで（悲）
まずは自分から打ちに行く意識でがんばってみます。
投稿者 OG 2009/06/23 11:41
私の答え。
足を動かすことについて、考え方を少し。
私はこう考えています。
難しいボール → 止まるヒマがない。 （エラーしない）
やさしいボール → ヒマがあるので足が止まる。 （エラーする）
もうひとつ。
足が止まる → 緊張する。
（筋肉がこわばる）
足を動かす → リラックスする。 （少なくとも筋肉は柔らかい）
ですから足を動かし続ければ、 （足踏みしてるでもいい）
筋肉が固まらず（リラックス）。
ボールとの位置あわせも完璧にできる。
そしてフォームができているなら、
エラーするわけがないではないですか。
ところでこの子、足止まってるね！！
私の説明がわかりにくかったようなので、補足します。
OGさんのコメント
有難うございます。練習では全くミスしないような簡単な球が、試合になると全く
打てなくなってゲンナリします。
練習 → リラックスしているので足が動いている。
試合 → 緊張で足が止まっている。
こんな感じでしょうか？
この状態になった時は、腕が全然振れてないのが自分でも分かります。それでも修正できないのが悲しいところで（悲）
まずは自分から打ちに行く意識でがんばってみます。
投稿者 OG 2009/06/23 11:41
私の答え。
足を動かすことについて、考え方を少し。私はこう考えています。
難しいボール → 止まるヒマがない。 （エラーしない）
やさしいボール → ヒマがあるので足が止まる。 （エラーする）
もうひとつ。
足が止まる → 緊張する。
（筋肉がこわばる）足を動かす → リラックスする。 （少なくとも筋肉は柔らかい）
ですから足を動かし続ければ、 （足踏みしてるでもいい）
筋肉が固まらず（リラックス）。
ボールとの位置あわせも完璧にできる。
そしてフォームができているなら、
エラーするわけがないではないですか。
ところでこの子、足止まってるね！！
考えてみると私が一番良いテニスができるのは、活きのいい強いボールを打ってくる相手の時なんですよね。
それは足を止めてる暇がなく、強制的にリラックス状態になっているということですね。
目からうろこです。
とにかく足を動かし続けて、筋肉の緊張を解くことが肝心なのか！
ゆるい球の時ほど足を止めない。肝に銘じて練習、試合をやってみます。