松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

　OG　さんからご質問のコメントをいただきました。

コメント文です

　松原コーチ、いつもヒントを頂いています。
私、今年から１０年ぶり位に試合に出始めたのですが、練習ではどうにでも打てるゆるい球がフォアで打てないんです。
速い球は体が勝手に反応するので大丈夫なんですが、遅い球がフォア側に来ると、打つ前から「ああ入らないかも」と考えてしまって、その通りミスります（笑）
フォアをスピンで強打することは私のテニスの生命線なので、この状態になると試合になりません。勝手なお願いですが、何かアドバイスをいただけますでしょうか。

投稿者 OG 2009/06/22 08:47

とのことで、わたしのお答え。

　速いボールが打ちやすいのは、ボールが勝手に迫ってきてくれるためです。

　そのため、ボールとの前後の位置関係が決まりやすくなります。
これが最大の理由です。

　さて、ゆるいボールです。
勝手に迫ってきてくれないのであれば、
こちらから迫るしかありません。
前後の位置関係を自分の動きで作るのです。

　待っている間、足を動かし続ける。
タイミングあわせの細かい足を入れる。
ジャストタイミングで大きく踏み込む。
しっかり踏ん張って、
跳び上がりながら、ワイパー気味に振りぬく！！

　踏み込む足はクローズドでもオープンでも構いません。
踏み込むやいなや、踏ん張って跳びます。
足を止めるのは、踏ん張った、その一瞬のみです。

　これはナダルの前に踏み込んで打つ連続写真。
　　　　（３６５さん、いつも使わせていただきありがとうございます）
踏み込む前のあわせ足は入っていませんが、
動画のほうで見ると、
踏ん張った右足が、軽く浮いて動きが継続しているのがわかると思います。

　スペインの人は前後の位置あわせを重視して、
前後の動きのドリルをたくさんやるそうです。


　ついでですが、
動き続けていると余計なことも考えなくなりますよ。