松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

今日は鎌ヶ谷市くぬぎ山のトミーインドアスクールで私のテニス塾

１時間ずつ、３つのテーマでのレッスン。


　１時間目はフォアハンド

クロス方向へスウィングしながらラケットヘッドは遅らせて
ボールをラケットヘッド側へ転がすように
ややサイドスピンをかけながら逆クロスへ。

シングルスならそのまま使うし

ダブルスでもアドコートからはそのまま
ジュースコートからはクロスへ打つふりからダウンザラインへ
それなりの選手には必ず必要になる技だ。

しっかり上体を開いて打つことにより、キレのいいボールが決まりだした。　



　２時間目はスライスとスライスボレー

弧を描いて振るのだが
極端に言うと後に膨らますように丸くスウィングする。

これでローボレーも安心して打てるようになった。　


面白いのは、ついでにやったスマッシュ

１、横向きになりながら後にステップ
２、ベースラインに向かって、大きなサイドステップ１回
３、クロスステップ１回

これだけで、サービスライン内からスタートして
ベースラインいっぱいまで楽にカバーできる。

「えっ、ホントだ」　



その流れで
ジャンピングスマッシュ風サーブで
ベースライン外からサービスボックスに叩き込む。

これが深さのコントロールに最高。

一流プロが後気味打点から、内旋で打ち込む理由を説明して
やってもらった。

「えっ、ホントだ」　



　３時間目はダブルスに必要な技術

今日はサーブアンドボレーのための動き。

前提として、動きながらボレーする練習をかなりやり

次はサーブを打って、前進、ストップ。

こんなところでスプリットステップ
というより完全に停止。





この位置、ベースラインとサービスラインの中間
写真は手前が大きく見えるので
あまり前じゃないように見える。

実際に私がサーブして前進
サーブのボールが向こうのベースラインに達した時に
この辺までしか行けないことを後ろから見てもらった。

私だから、（サーブが遅いので）　ここまで行ける。

ピート・サンプラスならここ、２歩だけ。





実際に私の位置で皆さんにちゃんと止まってもらい
サーブ後
私の球出しレシーブをボレー。

もちろんボレー位置はサービスライン付近。

動きながらボレーするのだ。

それが一番安全。


上手くできたことを確認して
ほんとにサーブアンドボレー
私のリターンをボレーしてもらった。

止まるところで、ちゃんと止まれば
次は動きながらの単なるボレー。

もちろん、しっかりとつかんでもらった。　



　さて、来月の分も日程が決まっている。

５月１５日水曜日
場所はもちろん、くぬぎ山のトミーインドアスクール

要項をアップしたのでぜひたくさんの人に
生で私のレッスンを受けてほしい。

お待ちしています。