松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

セカンドサーブだが
厚めグリップでのぽっこんサーブから
薄めグリップでのスピンまたはスライスでの振り切りサーブへの転換は難しい。　　


最近よくお話している、安定とパワーの両立サーブの打ち方。

しっかり、ゆっくり下半身を使ってジャンプ
１０～１５ｃｍの上空で面の内側が見えるような向きでボールを捕らえる。

これで確実に安定したセカンドサーブが打てるはずなのだが
あくまでそれは理屈。

腕の使い方を覚え、身体の動き、面の感覚
それなりの熟練度が無ければ安心して打てるわけが無い。　


じゃあどうするか？

方法は２つ。

１つ目は、ファースト、セカンドを同じ打ち方、この打ち方でやってしまう。
そしてひたすら練習する。

２つ目は、ファーストだけをこの打ち方にして、セカンドはぽっこんでもアンダーでも。
自信が出来たら、セカンドもこうする。


まあ、その人の性格しだいだろう。　　　



さて先日、印西のうちのクラブでお会いした、女性会員のKさん。

本当に上手な方なのだが
時々、ゆるいセカンドサーブをふかしてしまい、自信無さげだった。

ところが、強い相手と対戦した時に、強く打とうとしたのだろう。　

ジャンプがそれまでの５ｃｍくらいから１５ｃｍくらいに上がった。

重そうなセカンドサーブがびしびしと入りだした。　　


いいサーブを打つにはジャンプし
身体の動きが終わった時に、ラケットヘッドがしっかり垂れることが必要。　　

５cmでは、ラケットヘッドがしっかり垂れるまで行かないようだ。

１５ｃｍなら、身体がしっかり伸び、ラケットヘッドがしっかり垂れる。

５cmの時はなんとなく力が入っていなかった身体も
１５ｃｍではしっかりと筋が通っている。　　

もちろん、心のわりきりようも、１５ｃｍのほうがいいのだろう。


これは、エナンの動画と連続写真。

ジャンプし、美しい姿勢でラケットが垂れ、身体が終わってからラケットが。

これらの項目を確認してくださいね。


女性にはもちろん、男共にも見本になるサーブ、見事でしょう。