松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

ジャックナイフやエアーケイ
空中で後ろ脚を曲げて少し上げます。





それをインパクトタイミングに向かって

ひざが前向きになるように蹴りだしていきます。

この反動で上体が前に回転し





脚が伸びて止まることにより

上体の回転がブロックされ

　（もちろん腕の振りの反動も有って）






強烈な打球を打つためには
しかもコントロールするためには

上体の姿勢が原則、垂直で
横向きの上体が前に回転してゆき
インパクトでその動きをブロックすることが大切です。


足が地面についているときは地球と足がそれをしてくれますが
上空では難しい。

その力を身体に伝えるためのアクションがあの脚、ひざ、なのです。

特に振り出していくときの
上体が前を向いて動き始める時の反動なのです。


別にカッコづけで足を振り廻しているわけではないのです。