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松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

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フォアハンドのひざ

昨日の東戸塚校でのジュニアレッスン

期待の中学生、Iサンのフォアハンド
いつものイメージに比べ、ちょっと鈍い
グウンッと、こちらに迫ってこないのだ。

ひざの向きを直すことで解決
いきのいい打球が復活した。


今日、安久津コーチにモデルになってもらい
撮影した写真があるので
そちらで解説する。


これは、人畜無害、悪いときの構え方。  悪だくみ


スクエアーの悪い構え


打球方向のカメラから見て
前のひざ、左足のひざが横を向いている。

(つま先の向きと考えてもいい)


これでは上体が前を向きにくく
鋭いショットはこない。


じゃあどうするかというと


スクエアーのいい構え


踏み込んだ左足のひざがかなり前向きになっている。 ナイス!

でも、上体の向きはほぼ同じ。


これなら
邪魔者なしに上体が前を向き
鋭いスウィングができる。


もちろん
最初の写真から2枚目の写真のように動き
強烈なショットが
というストーリーも考えられる。

しかし大抵の実戦場面では
そこまでひまがあることのほうが少ないのだ。 あれー?


2枚目の写真を見たとたん


スクエアーのインパクト


私の頭の中には、こんなインパクトがイメージされる。 ピカ


1枚目の写真からは
私の頭の中には、このインパクトがイメージされないのだ。 不満


当然、いきのいい打球はこない。


前の、踏み込んだひざは
必要充分なだけ、前向きにすべきなのだ。  ナイス!



夕べ、私のアドバイス後のIサンのフォアハンド

私に向かってうなりを挙げて飛んできたのは言うまでもナイ。 びっくり


フォアハンド | 投稿者 松原コーチ 19:34 | コメント(0)| トラックバック(0)
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