松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

東戸塚の一般ナイターレッスンでのこと
ストロークのラリーをした後
ダブルスのポジションでボレー練習。

開始前のアドバイスで
飛んでくるボールの線を意識して
滑らかに動くように説明した。

当然ストロークならバウンドにより段差があるが
ボレーの場合は
すうっと、滑らかに飛んでくるわけだ。


実は、ストローク上手
ボレーは苦手と思い込んでいる人がいたからなのだが
　　（本当はそんなに下手じゃない）

このアドバイスは上手く作用したようだ。


ボレーは心を前向きに、身体を滑らかにすべきなのだ。



さてもう１つ
途中で上手く決まったアドバイス。

ボレーは、『横を向き過ぎない』　ということ。


ボレーは上体の捻り戻しで打つわけではないし
引きつけすぎても困る。

インパクトに身体を必要分だけ固められ
できればなるべく前に出ながら打てばいい。

ボールを上手く捕まえるためには
　　（ボール位置を上手く認識するためには）

むしろ前を向いたほうがよい。

スウィングも横を向きすぎると
窮屈になって振りにくいのだ。


年配の人ならよく知っている人。





ジョン・マッケンロー


必要最低限のことしかしない
基本的に、ボレーは前を向いたまま。

一見、やる気がなさそうに見えるくらい。

世界一のボレーヤー。

さっきの写真は、むしろうんと横向きになっているところ。


そんな人でもボールが遠くに来て飛びついたら





ちゃんと横を向いている。


別に横を向いたわけではなく
足を出し、腕もそっちに伸ばせば自然にこうなる。


前を向いたまま打ってもかまわない。

少しはコーチの顔を立てて、横向きを作るにしても
上体が打点のほうを向く程度と思っていたほうがいい。

それ以上だと
ミスしたり当たりがかすれたりと、いい事はあまりない。


例外はバックのうんと遠いところ。

うんと伸ばせば、自然に後ろ向きになる。



実はコーチたちも
レッスンの打ち返しのとき
前向きで打っていることが多い。

そうゆうときは、ほとんどエラーしない。

自分は才能があるから良いか、なんて思っているのかも。　


動きとして開いてはいけないが
　　（上体をあまり回転させてはいけないが）

絶対的な向きとしては、開いていてもかまわない。




ボレーは身体も前向きにすべきなのだ。