松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

腰の入った片手バックハンドはすばらしい。

昨日、トミーインドアスクールでのテニス塾でのこと。

いつも参加してくれる、体育会出身のＫさん。

フォアバックともにすばらしいスピードで打つのだが
バックでボールに食い込まれることがある。

ガスケやフェデラーのバックハンド
彼らの腰の入れ方を説明し、打ってもらった。


ポイントはここ





腰の引けた片手バックなのだ。

前の足に乗らず、足の付け根を曲げ、ひざを前に出す。

オシリを後ろに引いた形を作るのだ。





これで前後方向の位置に自由度ができ
体重移動と体重のブロックがしやすくなる。

当然、姿勢も垂直になる。

前の足、右足は乗るためにあるのではない

むしろつっかえ棒なのだ。






考えてみれば、フォアハンドでは当たり前のこと。





打点の向こう側、後に飛びこむようにすれば、クロスへ。





前の足でブロックして突っ張れば、ストレートに。





こないだのデビスカップ
何十発これにやられたか　・・・　


Ｋさんも面白いように打ち込んでいた。

特にクロスはもともと上手かったのだが
今回はストレート。

見事にサイドライン際にハードヒットを収束させていた。　　


片手バックも腰を引いて打つのだ。