2012年12月08日
綱島での研修会
神奈川県のコーチ研修会が開催された。
メガロス綱島さんのご好意により
インドアコートで思う存分語りつくし、打ちまくり
やってもらい、矯正した。
北は長野県から西は兵庫県からも参加してくれ
みなさんとても熱心に話を聞いてくれた。![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
今回のテーマは
フォアハンド、バックハンドにサービス。
実際にはどうしてもフォアハンドに話したいことが多く
半分がフォアといったところ。
9時30分開始
まずは、コートで座って、私の講義を聞く時間。
テニスはね ・・・ 約40分くらいだろうか。
![座学から始まる](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12122zagaku.jpg)
早速、コートでフォアハンドの実技
ラケット面を正確に作るためのテイクバックの話し
![フォアの面つくり](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12123foanomenn.jpg)
実際に打って見せ、フォームと雰囲気、スピード感
1球目から本当にミスらないことを見てもらう。
![面は後ろ向きになる](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12124usironomennha.jpg)
次に上体の向きの話し
インパクトで当然のように前向き。
インパクトで前向きということは
フィニッシュは
![フィニッシュはここまで](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/1212bkokomademawaru.jpg)
みなさんにも打ってもらい
![参加者にも打ってもらう](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12125sankasyamo.jpg)
上手くできない部分を矯正
![テイクバックはこう](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/1212ateikubakkuha.jpg)
直したら入ることを見てもらう。
何を矯正するのか
松原はどこに注目して見ているのかを知ってもらう作業。
![女性も3名参加](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12129joseimo.jpg)
午後はフォアハンドの続きから
まずは、トップスピンのかけ方
![午後は転がしで](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12126korogasi.jpg)
ボールをコート面に置き、ラケット面で転がす。
次は空中で同じ作業。
![空中で転がす](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12127kuucyuukorogasi.jpg)
振り子で振って、打点を前にすれば
自然にアッパースウィング、トップスピンとなるのだ。
ついで、深さのコントロール
アウトサイドインのパワーを求めて
ワイパースウィングの練習。
![ワイパースウィング](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12128waiper.jpg)
もちろん上体はここまで回る。
この後、バックハンド、サービスと面白いネタがあるのだが
カメラマンをみなさんが打つための玉出し要員に徴募してしまい
写真のほうがない。
両手バックの引き付け気味のヒットや
片手バックの豪打などもあり
指導している私自身も上達してしまい
とても面白い1日だった。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
そうそう
ヨネックスさんとボールなどでお世話になっている日置さんから
協賛のお土産をいただいた。![ワハハ](http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif)
![参加賞](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12121sannkasyou.jpg)
参加者のみなさんに1つづつ。
ヨネックスさん、日置さん、メガロスさん
いつもありがとうございます。![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
メガロス綱島さんのご好意により
インドアコートで思う存分語りつくし、打ちまくり
やってもらい、矯正した。
北は長野県から西は兵庫県からも参加してくれ
みなさんとても熱心に話を聞いてくれた。
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
今回のテーマは
フォアハンド、バックハンドにサービス。
実際にはどうしてもフォアハンドに話したいことが多く
半分がフォアといったところ。
9時30分開始
まずは、コートで座って、私の講義を聞く時間。
テニスはね ・・・ 約40分くらいだろうか。
![座学から始まる](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12122zagaku.jpg)
早速、コートでフォアハンドの実技
ラケット面を正確に作るためのテイクバックの話し
![フォアの面つくり](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12123foanomenn.jpg)
実際に打って見せ、フォームと雰囲気、スピード感
1球目から本当にミスらないことを見てもらう。
![面は後ろ向きになる](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12124usironomennha.jpg)
次に上体の向きの話し
インパクトで当然のように前向き。
インパクトで前向きということは
フィニッシュは
![フィニッシュはここまで](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/1212bkokomademawaru.jpg)
みなさんにも打ってもらい
![参加者にも打ってもらう](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12125sankasyamo.jpg)
上手くできない部分を矯正
![テイクバックはこう](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/1212ateikubakkuha.jpg)
直したら入ることを見てもらう。
何を矯正するのか
松原はどこに注目して見ているのかを知ってもらう作業。
![女性も3名参加](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12129joseimo.jpg)
午後はフォアハンドの続きから
まずは、トップスピンのかけ方
![午後は転がしで](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12126korogasi.jpg)
ボールをコート面に置き、ラケット面で転がす。
次は空中で同じ作業。
![空中で転がす](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12127kuucyuukorogasi.jpg)
振り子で振って、打点を前にすれば
自然にアッパースウィング、トップスピンとなるのだ。
ついで、深さのコントロール
アウトサイドインのパワーを求めて
ワイパースウィングの練習。
![ワイパースウィング](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12128waiper.jpg)
もちろん上体はここまで回る。
この後、バックハンド、サービスと面白いネタがあるのだが
カメラマンをみなさんが打つための玉出し要員に徴募してしまい
写真のほうがない。
両手バックの引き付け気味のヒットや
片手バックの豪打などもあり
指導している私自身も上達してしまい
とても面白い1日だった。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
そうそう
ヨネックスさんとボールなどでお世話になっている日置さんから
協賛のお土産をいただいた。
![ワハハ](http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif)
![参加賞](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/12121sannkasyou.jpg)
参加者のみなさんに1つづつ。
ヨネックスさん、日置さん、メガロスさん
いつもありがとうございます。
![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
おかげさまで、今日草トーで優勝しました。(中級ですが)
内容全て良かったですが、サーブが一番進歩しました。
それで、その習ったサーブでサービスエースを量産する予定だったのですが、なかなかそうもいかないものですね。
普段どおりのサーブに戻ってしまいましたので、あの練習方法で練習しようと思います。
あれ、すごくいいですね!
フォアは、1本目から思い切りバンバン打てました。
コメントありがとうございます
お役に立てたようで何よりです。
漢方薬のように効かすつもりでしたが
抗生物質のように効いたようですね。
実名を出していいか迷い、お名前を勝手に変えてしまいました
悪しからずご了承ください。