松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

昨日は鎌ヶ谷市くぬぎ山の
トミーインドアテニススクールでの月例レッスン。





１時間目はフォアハンド

いつも参加してくれる常連さんばかりだったので
内容もかなりマニアック

ネットから３ｍほどのところを狙う、超アングルショットや
低い打点のブーメランスネークなど。

こうゆうショットを打ってみることで
フォアハンドの面感覚や
ボールの飛距離などの調整能力が高まっていく。


次の２時間目はスライスとスライスボレー。

女性たちはバック側が苦手
フォアはゆったり振るのにいいボール。

バックはがんばるのに飛んでいかない。

インパクトまでのスウィング幅を大きくすることをアドバイス
むしろスウィング自体はゆっくりでＯＫ

てきめんにボールが飛び、伸びるようになった。

がんばって振っているつもりでも、実はインパクト付近だけ
かえって、引きが小さくなっていることが多いのだ。

男性は逆にバック側はＯＫ

ぎりぎり遠くのフォアボレーが苦手
バックではスライスで振り下ろしながら届くことを確認
フォアでも、高め大きめなテイクバックで
追いつきと同時に
スウィングもインパクトに届くようにして
格段にいいボレーになった。


３時間目はダブルスのレッスン
参加者がボレーからの連続だったので
そこへスマッシュをプラス

ロブに対してどう判断し、動くのか？

また後半はどうロブを使うのか？





といった内容でレッスンを進めた。

打ち合いが多く
私もかなり動かなくてはいけないレッスンだったが
みなさんの反応がよく
楽しいレッスンができた。　　




次回は１月２３日、水曜日の開催。

フォア、バック、ボレーの基本技術から１年を始める。

要項はこちらを見てください。


みなさんの参加をお待ちしています。