松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

その１では、サーブの特殊性のうちバウンドが高いことに着目したが

今回はスピード。　　

時速２００ｋｍのサーブにどうやって合わすか？


時速２００ｋｍは秒速にして５５．６ｍ。

サーブを打った　０．４３秒後にサーバーの横を通過する。


これはバウンド後も時速２００ｋｍとして計算したからで

本当はもう少し時間がある。

でも　０．５秒まではないかもしれない。

仮に、０．５秒としよう。


結論を言う。

サーブが打たれた、０．５秒後にインパクトが来るタイミングで

サーブが通常来る空間に向かって

入るはずのラケット面が

振り出されてくればいいのだ。　　


そんなことは人間には無理だという人には無理。　　

でもプロはやっている。


普通のテニスマンには不思議の世界だが

野球では常識。


ピッチャーの投球モーションに合わせて

直球のタイミングでビュッと振る。

ボールが、１５０ｋｍ／ｈの直球ならホームラン　　

１１０ｋｍ／ｈのカーブだったら空振り。　　


もちろん、ボールのコースによりスウィングの高さなどは若干の修正を行う。

それはテニスも同じ。



それでは、テニスのリターンの実践編に移る。

あなたはサーブの球筋、スピードを想像できるだろうか？


できるなら

想像したボールに対し素振りを行う。

５回くらいやって

ジャストミートできたら

次に実際にリターンしてみる。


これで完成です。　　



想像したボールと現実のサーブのボールが一致し

そのボールを打つのです。　　




もしサーブの球筋が想像できなくて

目にも留まらぬスピードだったら

あきらめてください。　　


でも、もしあなたの相手がロディックでなければ

大丈夫かもしれません。

とりあえず、あなたのライバルのサーブがロディックより遅くて

イメージできるようなら大丈夫です。　　



もちろんサーブはフォアじゃなくてバックに来るかもしれません。

だから、両方とも素振りしておくこと。　　




さっき、『入るはずのラケット面が出てくればいいのだ』

と書きました。


『入るはずのラケット面で引いて』　いなければ無理かもしれませんよ。　



今回の話は速いサーブじゃなくても

たとえば左利きのサーブに対しても同じこと。　


どう曲がってくるかイメージできるなら

そして、そのイメージしたサーブに、素振りで打ち込むことができるなら

簡単にリターンできると思いますよ。　　




後、そうだ、フットワークの話がありましたね。


それはですね、またいずれ・・・