2010年07月16日
打点との距離
『m』 さんから質問をいただきました。
おとといの、『フォアハンド面をどこまで保つ?』 の高い打点についてです。
以下がそのコメント全文です。
この写真のように高い打点で軸がぶれずに振りぬくためには、通常の高さ(膝~腰)の打点に比べて、球からかなり離れる感覚なのでしょうか?
投稿者 m 2010/07/15 23:23
私の答えです。
質問の写真はこれです。
![インパクト](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/0009a.jpg)
理屈で言えば、打点が一番遠いのは、肩の高さの打点です。
それより低くなれば、腕が下がり、斜めになりますので
下がるにつれて、打点は身体に近くなります。
もちろんさらに高い打点もそうです。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
じゃあどれくらい違うのでしょうか?
ご自分の腕でやってみてください。
胸の高さで打つ場合と、腰の少し下で打つ場合
確かに違いますが、それほどの差でしょうか?
普段低い打点ばかり打っているときでも
それなりの打点の差はあります。
むしろ低いほうがその差は顕著です。
サイン、コサインを持ち出さなくても
腕を横に出して観察してみればすぐにわかります。
その打ち分けのとき、距離の変化を意識しますか?![悪だくみ](http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif)
もし腰の高さで振りぬいて打てるのだとしたら
胸の高さにすれば、ちょっと離れるかな?
とは思いますが
さっきの低い所よりうんと少ない、ちょっとの差です。
私自身は、ジャストミートでぶっ飛ばそうと思っているだけです。
後は、自動的に私の才能が合わせてくれる。![悪だくみ](http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif)
なんて書くと、才能を鼻にかけた、いやなやつになっちゃいますが
さっきの低いところで打ち分けられる人は誰でもこの程度の才能は持っています。
(うちのスクールまで転ばずに歩いてこれるという程度の才能です)![あれー?](http://blog.tennis365.net/common/icon/10.gif)
難しく考えすぎなければすぐできます。
まあ、初めて高い打点で打つときは
「ちょっと遠目かな」 と思う程度のことを思っても罰は当たりません。![悪だくみ](http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif)
技術的には
打点を離す以上に、より前向きになることのほうが重要かもしれません。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
おとといの、『フォアハンド面をどこまで保つ?』 の高い打点についてです。
以下がそのコメント全文です。
![マイク](http://blog.tennis365.net/common/icon/83.gif)
投稿者 m 2010/07/15 23:23
私の答えです。
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![インパクト](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/0009a.jpg)
理屈で言えば、打点が一番遠いのは、肩の高さの打点です。
それより低くなれば、腕が下がり、斜めになりますので
下がるにつれて、打点は身体に近くなります。
もちろんさらに高い打点もそうです。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
じゃあどれくらい違うのでしょうか?
ご自分の腕でやってみてください。
胸の高さで打つ場合と、腰の少し下で打つ場合
確かに違いますが、それほどの差でしょうか?
普段低い打点ばかり打っているときでも
それなりの打点の差はあります。
むしろ低いほうがその差は顕著です。
サイン、コサインを持ち出さなくても
腕を横に出して観察してみればすぐにわかります。
その打ち分けのとき、距離の変化を意識しますか?
![悪だくみ](http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif)
もし腰の高さで振りぬいて打てるのだとしたら
胸の高さにすれば、ちょっと離れるかな?
とは思いますが
さっきの低い所よりうんと少ない、ちょっとの差です。
私自身は、ジャストミートでぶっ飛ばそうと思っているだけです。
後は、自動的に私の才能が合わせてくれる。
![悪だくみ](http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif)
なんて書くと、才能を鼻にかけた、いやなやつになっちゃいますが
さっきの低いところで打ち分けられる人は誰でもこの程度の才能は持っています。
(うちのスクールまで転ばずに歩いてこれるという程度の才能です)
![あれー?](http://blog.tennis365.net/common/icon/10.gif)
難しく考えすぎなければすぐできます。
まあ、初めて高い打点で打つときは
「ちょっと遠目かな」 と思う程度のことを思っても罰は当たりません。
![悪だくみ](http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif)
技術的には
打点を離す以上に、より前向きになることのほうが重要かもしれません。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
私は32歳でテニス暦はまだ5ヶ月の者です。
コーチのDVDは、私のテニスの基礎を作るバイブルとして
繰り返しみさせていただいて上達のヒントとしてとても助かっています。
質問なのですが、私はO脚のせいか10年運動を離れていた筋力不足のせいか
テニスをしたあとにヒザが痛くなります。
これはいかんと、現在毎日ハムストリング、内転筋などメインに
ヒザを支える筋トレと柔軟を欠かさずして、痛みはかなり減ってきました、
が、自分を分析したところ、私は瞬時の動きを優先するために
普段からかかとは使わずつま先をメインに着地、蹴り上げをしています。
これがどうも、ランニングフォームなどを調べると、ひざに良くなく
かかとからの着地が負担が少ないようなのですが
テニスのレシーブやボレーの時の構えは、かかとは浮かすべきなのでしょうか?
それともかかとはつけていて、足の裏全体で蹴り上げるべきでしょうか。
ヒザへの負担なども考慮で、教えていただけるととても嬉しいです。
長々と長文失礼しました。
これからもお体に気をつけて、色々テニスのヒントを教えてください。
ありがとうございました。
フォアボレー時の左手についての質問です。
左手は体のバランスと上体の向きを安定させる為に動かす?で合ってるでしょうか?
その場合、時間があれば出来る限り広げる?(綱渡りの様に)様にすると良いのでしょうか?
質問のポイントがまとまっておらず済みません。
よろしくお願い致します。