松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

昨日の続き、中学生の女の子、フォアハンド。

大切な試合の肝心なポイントになるとエラーが出て負けてしまう。

コーチからも言われ、自分でも　『メンタルが弱い』　と思いこみ

試合をたくさんやることにより克服しようと思っている。　




さて、女の子の場合

そのテニスの成長過程をたどると

コーチの教えてくれたフォームで

ボールを打てるようになり、試合に出るようになる。　　

エラーしないで、続けられる子が、１０歳以下のチャンピオン。

少し、相手を振り回せる子が１２歳以下のチャンピオン。



この辺から速いボールの打てる子に問題が出てくる。

どんないい加減なテイクバックでも、スピードのない子はベースライン手前で落下する。　

だからエラーになりにくい。


スウィングスピードの速い子は面が上向きだとアウトする。

これが男の子だとトップスピンをかけて強引に入れに行く。

また、フェデラーやナダルを真似て、面を下向きに引いたりして

コーチがどう教えても、勝手にプロのような格好で打つようになる。　　



女の子はスピンも少ないし、

コーチの教えたとおりの引き方で打つので

コーチが脇を締め、面が上を向いて引いていくような教え方をすると

そのままの格好が残ってしまう。

それでも面をかぶせながら打っていると

一定距離で何本も打つ、ショートラリーや、ラリーは

けっこういいボールで打ち続けられるようになる。


だから一見、打ち方に問題が無いように見える。　　　


ところが試合で緊迫した場面。

チャンスボールが来たときに、その微妙にかぶせながらが難しい。

その直前に打ったショットとは明らかに違うショットなのだ。


一見、打ち方に問題が無いような子が、この１球しかないボールをミスると

「君はメンタルが弱い」　と言われるのだ。　


本当のところは、「フォアが下手」　なだけ。　

打ち方に問題があるのだ。


面をかぶせながら打つためのテイクバックではなく

かぶせる必要のないテイクバックを身に付け

「簡単なフォア」が打てるようになればいいだけなのだ。　



おととい、彼女にはこのことを説明し　　

　（実際に彼女は上を向くように引き、スウィングスピードも速かったので）

「簡単なフォア」、「簡単なテイクバック」　を説明して

トップスピンぎみに打ってもらった。


まだ、癖になるほど身に付いてはいないので、時々エラーはするが

ラケット面の安心感が感じ取れたようで

安定感のある打ち方になってきた。　



もう少し練習すれば　『メンタルの弱い子』　を卒業することが出来るだろう。