松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

鎌ヶ谷市くぬぎ山、トミーインドアでのテニス塾だった。

１時間目のフォアハンド
２時間目のバックハンドとも

レベルの高い人たちが集まったので

試合で勝つための実戦的な基礎技術を伝授した。


ボールに対し滑らかなスウィングで
確実に打点に取り込めば、エラーが減り、コンスタントに叩き込める。

まずは、バウンドに合わせないため
そして身体や手首がぶれないために
ロブをドライブボレーで打ち込む練習。

次にライジングで
バウンドするのだが、バウンド前から振リ始めなくてはいけないショット。

これはバックハンドのライジング練習の風景。





ラケットを構えながら前進し、動きの中で捉える。





次は本当にリターンするためサーブを練習しているところ。





この後皆さんと私で代わりばんこにサーブし
リターンから、ダブルス形式での打ち合い。

思い切ってのライジング・トップスピン・リターンが
いかに実戦的か
確率が上がり、ネットマンにもやられないことを確認してもらった。


かなり気温も上がってきたので
ドリルの合間は常に水分補給。





たくさん汗を出し、技術を吸収してもらった。



３時間目はダブルスのネットプレー

動きながらのボレー
一番後ろまで下がれるジャンピングスマッシュを伝授。

その後はそれを使ったペアーボレーの激しい打ち合いをした。

私も相当動いた、相当打った。



どんどん上手くなってくれるので

一緒にやっているこちらも楽しく、あっという間のレッスンだった。　



来月のテニス塾は、６月１９日水曜日。

１時間目は実戦的なフォアハンド。

２時間目はバックハンドスライスにこだわる。

３時間目はスピンをしっかりかけて振りぬけるサーブ。

の予定。


今日から受付けなので
実戦に強いテニスになりたい方がいたら
ぜひ、申し込んでほしい

今週中にはＨＰにアップできると思うので

要項はこちらをチェックしてほしい。