2013年05月15日
トミーインドアでのテニス塾
鎌ヶ谷市くぬぎ山、トミーインドアでのテニス塾だった。
1時間目のフォアハンド
2時間目のバックハンドとも
レベルの高い人たちが集まったので
試合で勝つための実戦的な基礎技術を伝授した。
ボールに対し滑らかなスウィングで
確実に打点に取り込めば、エラーが減り、コンスタントに叩き込める。
まずは、バウンドに合わせないため
そして身体や手首がぶれないために
ロブをドライブボレーで打ち込む練習。
次にライジングで
バウンドするのだが、バウンド前から振リ始めなくてはいけないショット。
これはバックハンドのライジング練習の風景。
![バックのライジングドリル](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg1003.jpg)
ラケットを構えながら前進し、動きの中で捉える。
![トップスピンで振りぬく](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg1004.jpg)
次は本当にリターンするためサーブを練習しているところ。
![サーブ練習の一コマ](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg1022b.jpg)
この後皆さんと私で代わりばんこにサーブし
リターンから、ダブルス形式での打ち合い。
思い切ってのライジング・トップスピン・リターンが
いかに実戦的か
確率が上がり、ネットマンにもやられないことを確認してもらった。
かなり気温も上がってきたので
ドリルの合間は常に水分補給。
![給水中](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg1017.jpg)
たくさん汗を出し、技術を吸収してもらった。
3時間目はダブルスのネットプレー
動きながらのボレー
一番後ろまで下がれるジャンピングスマッシュを伝授。
その後はそれを使ったペアーボレーの激しい打ち合いをした。
私も相当動いた、相当打った。
どんどん上手くなってくれるので
一緒にやっているこちらも楽しく、あっという間のレッスンだった。![ワハハ](http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif)
来月のテニス塾は、6月19日水曜日。
1時間目は実戦的なフォアハンド。
2時間目はバックハンドスライスにこだわる。
3時間目はスピンをしっかりかけて振りぬけるサーブ。
の予定。
今日から受付けなので
実戦に強いテニスになりたい方がいたら
ぜひ、申し込んでほしい
今週中にはHPにアップできると思うので
要項はこちらをチェックしてほしい。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
1時間目のフォアハンド
2時間目のバックハンドとも
レベルの高い人たちが集まったので
試合で勝つための実戦的な基礎技術を伝授した。
ボールに対し滑らかなスウィングで
確実に打点に取り込めば、エラーが減り、コンスタントに叩き込める。
まずは、バウンドに合わせないため
そして身体や手首がぶれないために
ロブをドライブボレーで打ち込む練習。
次にライジングで
バウンドするのだが、バウンド前から振リ始めなくてはいけないショット。
これはバックハンドのライジング練習の風景。
![バックのライジングドリル](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg1003.jpg)
ラケットを構えながら前進し、動きの中で捉える。
![トップスピンで振りぬく](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg1004.jpg)
次は本当にリターンするためサーブを練習しているところ。
![サーブ練習の一コマ](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg1022b.jpg)
この後皆さんと私で代わりばんこにサーブし
リターンから、ダブルス形式での打ち合い。
思い切ってのライジング・トップスピン・リターンが
いかに実戦的か
確率が上がり、ネットマンにもやられないことを確認してもらった。
かなり気温も上がってきたので
ドリルの合間は常に水分補給。
![給水中](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/cimg1017.jpg)
たくさん汗を出し、技術を吸収してもらった。
3時間目はダブルスのネットプレー
動きながらのボレー
一番後ろまで下がれるジャンピングスマッシュを伝授。
その後はそれを使ったペアーボレーの激しい打ち合いをした。
私も相当動いた、相当打った。
どんどん上手くなってくれるので
一緒にやっているこちらも楽しく、あっという間のレッスンだった。
![ワハハ](http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif)
来月のテニス塾は、6月19日水曜日。
1時間目は実戦的なフォアハンド。
2時間目はバックハンドスライスにこだわる。
3時間目はスピンをしっかりかけて振りぬけるサーブ。
の予定。
今日から受付けなので
実戦に強いテニスになりたい方がいたら
ぜひ、申し込んでほしい
今週中にはHPにアップできると思うので
要項はこちらをチェックしてほしい。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
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