2012年08月05日
リターンがアウトする
今日は下川井テニスクラブで
レッスン後、クラブ会員さんとダブルスを1セット
無事に6ゲーム先取マッチを、6-5で勝利。![祝](http://blog.tennis365.net/common/icon/109.gif)
パートナーの方がボレーが上手く
私のショットで相手ボールが浮いた所をよく決めてくれた。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
その試合で気がついたのが
パートナーのフォアハンドリターンのはなし。
凄いサーブが入ると返らない。
そりゃそうだ、私もだ
問題なし。
普通のファーストが入ると
キレイなリターンが入る。
問題なし。
ゆるいセカンドが入ると
時々、リターンをアウトしてしまう。![あれー?](http://blog.tennis365.net/common/icon/10.gif)
これは問題。
ゆるいセカンドが有効なら
相手はいつだって打てる。
速いファーストをやめればいいのだ。
そうされたら大問題。
さてこの問題点は
結構たくさんの人が頷いているはず。
じっさい、よく見かける話なのだ。
エラーしないための方法としては
エラーしないファーストリターンを参考にする。
まずは、ファーストとセカンドのリターンの打ち方の違いを探そう。
さて、しっかり打たれたファーストが入ると
全身すべてを使ったショットは打ちにくい。
身体を固めて
腕だけでスウィングする事が多い。
身体を使わないのだから
腕前がよければ、当然リターンは成功する。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
さてファーストがフォールトし、セカンドサーブに。
ここで、身体を使うヒマが出来ることによりドラマは起きる。![悪だくみ](http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif)
身体を動かすわけだが
完璧に動けば、より完璧なショットになり
威力が増すだけの事。
完璧じゃない事が問題になるのだ。
軸が垂直になり
腕が上手く振れるために、脇が開く必要がある。
たぶんフルスウィングすれば、そうできるだろう。
ところがミスしたくないので、ちょっとした変化がおきる。
まず、不安になると
人間、脇が閉まる。![うるせー](http://blog.tennis365.net/common/icon/21.gif)
脇が閉まったまま、振ろうとする
しかも、身体全体で振ろうとすると
上体が後ろに倒れていく。
当然、アッパースウィングとなり
ボールは山のあなたへ消えていく。![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
次のポイントは、もうミスれない。
ますます不安になり
脇が閉まり、上体が後ろに倒れ ・・・![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
このケース
ネットするミスはほとんどない
たいていがアウトする。
ここまで読んで
3回以上頷いた方
早速、治してみよう。
アウトする原因の1つをなくせばいいのだから
1、腕だけで打つようにする。
2、閉まった脇のまま、軸を垂直に保って体当たり。
そのまま、リターンダッシュする。
3、フルスウィングする。
1、2、は、すぐに出来る。
3、は、そうできるくらいなら、最初からやってる。
もし、フルスウィングするなら
トップスピン量を多くし
安心して打てるようにしてから行えばいい。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
ちなみに、私、松原コーチは
根が臆病なので
トップスピンを特盛りにして
フルスウィングする事にしている。![ワハハ](http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif)
レッスン後、クラブ会員さんとダブルスを1セット
無事に6ゲーム先取マッチを、6-5で勝利。
![祝](http://blog.tennis365.net/common/icon/109.gif)
パートナーの方がボレーが上手く
私のショットで相手ボールが浮いた所をよく決めてくれた。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
その試合で気がついたのが
パートナーのフォアハンドリターンのはなし。
凄いサーブが入ると返らない。
そりゃそうだ、私もだ
問題なし。
普通のファーストが入ると
キレイなリターンが入る。
問題なし。
ゆるいセカンドが入ると
時々、リターンをアウトしてしまう。
![あれー?](http://blog.tennis365.net/common/icon/10.gif)
これは問題。
ゆるいセカンドが有効なら
相手はいつだって打てる。
速いファーストをやめればいいのだ。
そうされたら大問題。
さてこの問題点は
結構たくさんの人が頷いているはず。
じっさい、よく見かける話なのだ。
エラーしないための方法としては
エラーしないファーストリターンを参考にする。
まずは、ファーストとセカンドのリターンの打ち方の違いを探そう。
さて、しっかり打たれたファーストが入ると
全身すべてを使ったショットは打ちにくい。
身体を固めて
腕だけでスウィングする事が多い。
身体を使わないのだから
腕前がよければ、当然リターンは成功する。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
さてファーストがフォールトし、セカンドサーブに。
ここで、身体を使うヒマが出来ることによりドラマは起きる。
![悪だくみ](http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif)
身体を動かすわけだが
完璧に動けば、より完璧なショットになり
威力が増すだけの事。
完璧じゃない事が問題になるのだ。
軸が垂直になり
腕が上手く振れるために、脇が開く必要がある。
たぶんフルスウィングすれば、そうできるだろう。
ところがミスしたくないので、ちょっとした変化がおきる。
まず、不安になると
人間、脇が閉まる。
![うるせー](http://blog.tennis365.net/common/icon/21.gif)
脇が閉まったまま、振ろうとする
しかも、身体全体で振ろうとすると
上体が後ろに倒れていく。
当然、アッパースウィングとなり
ボールは山のあなたへ消えていく。
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
次のポイントは、もうミスれない。
ますます不安になり
脇が閉まり、上体が後ろに倒れ ・・・
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
このケース
ネットするミスはほとんどない
たいていがアウトする。
ここまで読んで
3回以上頷いた方
早速、治してみよう。
アウトする原因の1つをなくせばいいのだから
1、腕だけで打つようにする。
2、閉まった脇のまま、軸を垂直に保って体当たり。
そのまま、リターンダッシュする。
3、フルスウィングする。
1、2、は、すぐに出来る。
3、は、そうできるくらいなら、最初からやってる。
もし、フルスウィングするなら
トップスピン量を多くし
安心して打てるようにしてから行えばいい。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
ちなみに、私、松原コーチは
根が臆病なので
トップスピンを特盛りにして
フルスウィングする事にしている。
![ワハハ](http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif)