松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

『ヒロリン』　さんからコメントをいただきました。

サーブのトスについてです。


まずは読んでみて下さい。


　また、初歩的な質問で済みません。。。
今、スライスサーブを練習中ですが、どうしてもトスが上手くいきません
、スライスサーブのときは若干斜め右前に上げると良いと思いますが、どうしても私が上げるトスは頭の真上に上がってしまい、上手くトスが上がりません、、、何かコツがあれば教えてくださいm(_ _)m

投稿者 ヒロリン 2010/04/07 18:12




私の答えです。

　さて、サーブのトスですが
私も石器時代から上げ続けているのに、いまだに苦手です。
最近はうまく上がらないもんだと割り切ってやっており
その分、昔よりだいぶましになりました。
長年の修行で人間ができてきたのかもしれません。　　

どう考えるか、というのも解決のための１方法です。　　


ひとつ質問します
「あなたはトスだけの練習をしたらうまいですか？」　

サーブさえ打たなければトスはうまい、という人がたくさんいます。

そう、トスだけ上げればいいのです。

それで、トスが終わったら、サーブする。　　


サーブのアクションのため上体が動きます。

ですからトスが影響を受け、狂います、というストーリー。


鈴木貴男のサービスフォームを見てください。

トスが上がるまで上体の向きがあまり動いていないでしょう。

次はヒンギスのサービスフォームを見てください。

　　（なぜか動画はバックハンドですが）

連続写真を見ると

二人とも、上体は少し動きますがゆったりですよね。

それとトスを上げる腕の動きもゆったりですよ。

トスが乱れる人は、上体がぴょこっと動く人が多いのです。

上体の動きでトスを上げるとそうなります。

腕だけでゆったり上げたほうがいいです。　　


そして肩の高さで離しましょう。

腕はもっと上まで動いていきますが

離す位置が高いと、ボールは後ろや左に行っちゃいますよ。　



次にスライスサーブということで、トスは右前に上げるわけですが

右過ぎは構いません。

一番いい場所より右に上げるつもりで、少しくらい狂ってもいいや　　

というのはどうですか。



最後に、トスを失敗して上げなおすときです。

サーブの位置に入る動作やボールをコートにつく動作など

すべて、やり直すことが重要です。　　

位置につくところからすべてを一連の動作として行います。

相手の迷惑は考えないこと。　　

急いで上げなおすと余計悪くなります。



いくつも書きましたがすべてやってみるといいと思いますよ。