松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

２１日水曜日は
鎌ヶ谷市くぬぎ山のトミーインドアスクールでの
松原コーチのテニス塾

１時間ずつ、３つのレッスンを行った。





１時間目はバックハンド

手首を固め
相手に面を見せて引く
これは片手打ちもそうだ。

この後、振り出すときに
ラケットヘッドが遅れて
手首の角度がつきすぎてしまうのだが
もちろん両手のほうがその度合いが少ない。

しかしこの日は
片手の方たちのほうが、私とのレッスン暦が長いせいか
ラケットの先を遅らせないで打っていた。

手首を固めるというのは
ブログで読んで理屈がわかっている以上で
なかなかに理解しにくいもののようだ。


もちろん後半には全員が
しっかりとした面になってきて
パスやリターンを打つことができていた。　



　２時間目はボレー
アンダースピンをかけるのが
ワンバウンドならできるのにノーバウンドでは難しい
ついボールの高さに構えてしまうのだ。

これも心の問題
思い切って踏ん切りをつけなくてはいけないのだが
人間というのはそう簡単にはいかない。

しかし
苦手で、上手くできていないのだから
私なら、だめもとでやっちゃえと思うのだが
まじめな方は、１本でもミスりたくないというのが
どうしても心に引っかかってしまう。


これは高い打点で
少し前気味で取るように説明しているところ。





　さて、３時間目はダブルスでの戦術。

戦術的な話は普段からあまりやらない。
どうしても技術的なものが優先してしまう性分なのだ。


前半はサーブアンドボレー。

１つ１つの動作をしっかり完結させてから次
というやり方が重要。

サーブをちゃんと打ち終わってから、前進。

サービスラインまで半分入ったところでストップ。

相手ボールのコースを見て

前進しながら
サービスライン付近でボールを捉える。


１つ１つが区切られれば
単なるサーブと単なるボレーの組み合わせなのだ

ちゃんと止まれた時には
女性たちも無難にこなすことができていた。　


後半はポーチボレー





必殺の武器はやはりこれ

必殺コースに打つためには
最低限の技術が必要

そして、決め方をパターン化する必要がある。

そのためには、考え方と技術と、両方が必要なのだ。　


今回は、動き方と、打つコースに力点を置いて練習した。



さて、来月は１９日の水曜日、これが要項

まだ、参加していない人もぜひ、私の顔を見に来てほしい。　



それと近いところで

１２月７日金曜日
メガロス綱島での神奈川県テニスコーチ研修会

まだ空きがあるので、是非、ぜひ、ゼヒ、おいでください。