松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

今日は『龍之介』さんからの質問です。

以下がそのコメントの全文。


松原コーチ、こんにちは。
取り留めもない質問かもしれませんが、お答いただければ幸いです。
シングルスが好きなので、よく試合や練習をしているのですが、ダブルスをするよりストロークが不安定になる傾向にあります。
自己分析では、フットワークの悪さと、ボールを打つ目標も漫然として打っているからかなと思っています。
当然、自分の未熟な技術の問題もあると思うのですが、一般的にシングルスを行う場合のコツみたいなものがあれば教えていただけますでしょうか。
宜しくお願い致します。

投稿者 龍之介 2012/10/29 19:19





私の答えです。

ダブルスのほうが打ちやすい理由として、３つ考えられます。


１つ目は、自分の動く範囲が狭いこと。

ほぼ、ダブルルスコートの半分だけ守ればいいわけで
シングルスより移動が少ない。
だから姿勢も安定しやすいのです。

広い範囲で動き打つためには
フットワークを良くし、がんばって動くことが大切ですが
もう１つ
動きながら、ステップしながら打つことが必要です。

そして、安定範囲を超えたら、無理なコースは避けること。



２つ目は狙う範囲も狭いこと。

基本的にはクロスに打てばいいわけで
狙いがはっきりしています。

それともサイドを抜くか
どっちにしても
相手ネットマンがいるので
狙いがはっきりしかも、ネット付近の近いところにあります。

シングルスでは
相手がベースラインだと狙いが遠くなり
あいまいになりやすいのです。

対策としては
狙いをはっきりさせること
クロス、逆クロス、ダウンザライン、決め球
おのおののコースをはっきりイメージして打つこと。

これがはっきりして
シングルスコートでの
ボールの飛球線をはっきり認識できるようになれば
苦手意識はなくなると思います。



３つ目ですが
ダブルスは方針が決まりやすい。

ダブルスなら
相手ネットマンに捕まらぬよう
ボレーでやられぬよう
方針が決まって、打ち始めることが多い。

シングルスだと
とりあえず相手に返す人が多い。

シングルスでもちゃんと方針を決めて
そのとおり実行すること。

最初のリターンをどこにどう打つのか
その次はどう展開するか
最初のサーブはどこへ

私はすべて、決めています。

だからシングルスのほうが打ちにくいとは思いません。