松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

　『しんぷそん』　さんから、コメントに質問をもらいましたので
今日はそれについて。


以下がその全文です。

　松原コーチはじめまして。
いつも拝見させていただいています。
もしよろしければアドバイスをいただければと思いコメントいたしました。
ここ2ヶ月くらいなんですがトスがまったく安定しないのです。
毎回のようにやり直しをし酷い時には５，６回は上げなおし。
それ以上やると相手に悪いと思い無理やり打ったりして（汗）
勿論そんな感じで打ってもフォルトなんですが…。
いろんな選手のトスアップを見て思考錯誤してやってるのですが、
なかなかうまくいきません。
最近じゃ試合でサーブを打つのがすごく嫌で嫌でたまりません（涙）
この状況を少しでも打破したいので、
些細な事でもいいので良いアドバイスがあれば宜しくお願いいたします。
投稿者 しんぷそん 2009/09/08 00:04


私のお答え。

　まずは、お詫びなのですが、
昨晩、コメントが３通入っていました。
しんぷそんさんから２通、変な人から１通です。
変な人からの１通は、とても青少年には見せられないような
・・・な内容のコメントです。
直ちに削除しました。
このようなコメントを表に出さないため
コメントは私の承認がないと表示されない設定になっています。
たぶん、しんぷそんさんも表示されないので２通目をコメントに入れたのだと思います。
ご迷惑をかけて申し訳ありません。
しんぷそんさんの２通目も削除しました。　（同内容なので）


　
　さて、サーブのトスですが
私も４０年上げ続けて、いまだに苦手です。
最近はうまく上がらないもんだと割り切ってやっており
その分昔よりましになりました。
こうゆう、考え方というのも落ち着くための１方法です。

ひとつ質問します
「トスだけの練習をしたらうまいですか？」
サーブさえ打たなければトスはうまい、という人がたくさんいます。
そう、トスだけ上げればいいのです。
終わったら、サーブする。

サーブのアクションのため上体が動きます。
ですからトスが影響を受けます。
狂います。　　というストーリー。

鈴木貴男のサービスフォームを見てください。

トスが上がるまで上体の向きがあまり動いていないでしょう。

次はヒンギスのサービスフォームを見てください。

　　（なぜか動画はバックハンドですが）

連続写真を見ると
二人とも、上体は少し動きますがゆったりですよね。

トスが乱れる人は、上体がぴょこっと動く人が多いのです。
上体の動きでトスを上げるとそうなります。
腕だけで上げたほうがいいです。

それでも乱れるようなら
最初からラケットを右肩の上に立てて構えておき
他を動かさないでトスを上げる
というのが究極の方法です。

アンナ・クルニコワはラケットを下にぶら下げたまま
トスだけしていました。


　それとついでに。

トスを上げなおすときは
サーブの位置に入る動作やボールをコートにつく動作など
すべて、やり直すことが重要です。
相手の迷惑は考えないこと。


　ちょっとだけアドバイスと思い書き始めたのですが
いっぱい書いちゃいましたね。
お役に立てば幸いです。