松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

　午前中は印西のクラブで、ジュニア会員のなかに入り、ストローク
特にフォアハンドの指導をした。　　　　

　「早く横向きを作り、インパクトは上体を前向きで」
という、アドバイスを何人もした。

　いつも、何度も言っているのだが
本当に身につけるのには時間がかかるのかもしれない。



　午後は大人の会員さんの中に入りダブルス。

　夕方、うちのクラブでは上級クラスの女性、３人の中に入り試合をした。

　サーブがほかのショットに比べ勢いがない。
よく見ると、打点が頭の真上よりも打球方向に向かって左側にある。

　１セット目が終わったあとで一緒にサーブ練習。

　トスを真上よりむしろ右側にするようにアドバイス。

　肩の使い方が楽になりかなりスピードがアップした。

　２セット目はみんなスピードがアップした。　


　これは、皆さんに説明した打点。　　（ずいぶん右側でしょう）




　顔と上腕の間が開いているのがわかると思います。
これなら肩に無理がかからず長持ちする。
もちろん振りやすいのでスピードも出る。


　これは悪い例。　　（アドバイス前の状態）




　顔と上腕の間が狭いのがわかると思います。
ここが狭いと、たいてい肩を痛めます。
ここのお肉が、両側の骨の間に挟まっていじめられちゃうのです。


　「だけどプロは真上で打っているぞ」
と思う方がたくさんいると思います。　　　

　そうですプロは真上で打ちます。

　だけどこうゆう形で打つのです。



　上体を曲げ、両肩を結んだ線がかなり立ちます。

　顔と上腕の間も離れてますよね。

　こうすると、高い打点とパワー、それとスピンも両立するのです。

　しかも、肩を痛めにくい。　（これが一番大切かも知れませんね）


　その代わり、上体の柔らかさと筋力が必要です。

　自信のある方はどうぞ。　　　　　（ない方は一番上の写真へ）


　参考にロディックとお知り合いになってください。　

　これがロディックの連続写真です。