松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

引き続き、アルマグロ
今日は片手バックハンドのトップスピン。

少し横に振られ、クローズドスタンスで、動きながらひっぱたいたところ。


こんな状態で

１、こんなに早く構えること

２、踏み込んだ右足はツッカイ棒

３、ラケット面は垂直

これらを写真で確認しよう。


これはインパクトの０．５秒前
右足はまだ踏み込んでいない時点で
上体の横向きや、ラケットのセットはほぼ終わっている。




０．３秒前、ループスウィングの最高点。
右足を踏み込んでいく。




０．２秒前、ループスウィングの一番大きく引いたところ。
体重は右足より、バックフェンス側にオフセット。




０．１秒前、腕とラケットが落ちて、面は垂直。




インパクト
この前後で、体重は右足より、バックフェンス側に移動。




０．１秒後、まだ面は垂直。




０．２秒後




０．３秒後




０．５秒後、右足を下げ、しっかり後で打ち終わり。





こんなふうに、右足は体重が前に行かないよう

ツッカイ棒になっているのだ。


体重は打球のかなり前、前に踏み込み始める。

その動きを踏み込んだ足でブロックすることで、上体から腕に運動量を伝え

腕の振りを加速する。

ブロックが強ければ、体重は後ろに移動することになるのだ。