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松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

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回答ありがとうござい…
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トップスピン転がし

昨日は横浜ガーデンテニスクラブでのレッスン。

夏休み、当社の社員研修会と、2週つぶれて
皆さんと会うのは3週間ぶり。

フォアハンドのクロスから、ダブルス形式の打ち合いに

Nさんのフォアハンドが
きれいにトップスピンになって、落ちていく。

彼女だけでなく、他のみなさんも一様に上手くなっている。

さては、私のレッスンがないと上達するのか?  あれー?
と思って、ふと気がついた。

いつもと違う練習メニューをひとつ入れていた。

トップスピン振り子感覚を感じてもらうためのメニューを
ひとつ、余分に入れた。

3週間ぶりだったので、念を入れたのだ。


今日はその、効果てきめんメニューを紹介しよう。

名づけて、『フォアハンド・トップスピンころがし』  ワハハ

場所は本日、完成した、東戸塚松原テニススクール   祝

砂入り人工芝コート。


ボール転がしだから、まずは芝目を読む。

芝目を読む


ベースライン上にボールをセット。

セット


ラケット面が真下よりやや後に傾き

エッジでボールを捕らえる。


面がだんだんうえむきになるように、ボール上を転がし

面の後ろ側のエッジでリリース。

リリース


さらに上向きになって、フォロー。

フォロー


手首の角度は最後まで保ち

だんだん上向きになっていく面で、勢いよくネットまで転がす。

ボールとその転がりを感じる。     ナイス!


これも前半、ユウックリ、後半を力強く振りぬくのがコツ。 ピース


昨日の、バケツの水撒きと同様

一見、しょうもない練習、遊んでいるよう。

しかしこれで、確実にトップスピン感覚が身につくのだ。 ピース


このあとで、自分で落として、振り子で打ってみる。

次に、球出しで、飛んできたボールを打つ。

明らかに振り子型の面の感覚が出来ていく。

その後、ループ、高い構え、へと進化していけばいいのだ。 ナイス!

ここで感覚を身につけると、あとで困らない。  悪だくみ



さて東戸塚のコート、ごらんのように砂が多い。

ラインもよく見えない。

実はまだふかふか、砂が沈んでいないのだ。
しかし、ボールがかなり遅めなことを除けば
何の問題もない。

1,2週間するか、雨が1度降れば落ち着いてくるだろう。

明日は、8時から通常のレッスン。

スタッフ一同お待ちしています。  スマイル



実はまだ工事中。

コート入り口の扉や、その周りのネットフェンスの取り付けをまだやっている。

もうまもなく、たぶん今日中には、本当に完成する。 スマイル


このブログ、ちょっと書くと、呼び出しが来て
扉の開き位置の相談とか ・・・

なかなか、終わらない。

とても、もうひとつのブログまではムリ。


そんなわけでこちらで一緒。

そんなわけでもちろん無料。

でもホント、役に立ちますから

フォアハンドトップスピン転がし、ぜひやってみてください。  ナイス!



練習法 | 投稿者 松原コーチ 20:46 | コメント(3)| トラックバック(0)
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コメント
松原さま

こんばんわ、光太朗です。

今回のトップスピン転がし。
トップスピンがかからない私にとっては凄く朗報です!
早速やってみます。
練習場所も狭くても大丈夫でしょうしお手軽な練習ですね。
ぜひ試してみます。

さて、またもやご質問です。
毎度すみません。

スクールに通い始めて1ヶ月。
自己流テニスの欠点を思い知らされています。

特にフォアハンド。
会員の皆さんは、しっかりとスピンのかかったボールを打ちます。
以前、ご相談したことがあるのですが
私のフォアはフラット気味です。

このサイトでも何度もご指導されていますが
テイクバックが振り子(または面が下を向く形)になっています。

私も見習って、振り子のテイクバックを練習中です。
(いまさらですみません)

そこでふと思ったのですが
スライスやフラット、ボレー等もインパクトから巻き戻した様な
テイクバックにすれば上手くいくのでは?と思いました。

理論的には如何なものでしょうか?
サーブやスマッシュには適応出来そうにありませんね。

毎回、とぼけた質問ですみません。
お手すきの時にでもご回答頂ければ幸いです。
投稿者 光太朗 2011/09/10 23:42
光太朗 さんへ

もちろんそうなっています
スライス系の記事、ボレーの絵など見てください
サーブも、最初に手首の角度を作れば
あとでそこへ戻って・・・・
なんて書いてあると思います。
フラットの場合
トップスピンの回転のうんと少ないのか
スライスの回転のうんと少ないのか
というふうに考えてください。
投稿者 松原コーチ 2011/09/11 08:53
松原さま

こんにちは!光太朗です。
早速のご回答有難うございます。

テイクバックを意識したスウィングを
心がけて日々精進致します。

有難うございました。
投稿者 光太朗 2011/09/11 15:52
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