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松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

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東戸塚校オープンミックス大会

 東戸塚松原テニススクールでは
オープンミックス大会が開催された。
今回は6ペアーの参加と少なかったが
内容はなかなか充実していた。

 いろいろな試合に参加する人が多くなったので
みんながそれなりの試合運びをするようになって
平均レベルが上がってきたように感じた。


 試合後の集合写真。

オープンミックス集合写真


 試合後、サーブの技術が気になり
今回の試合後のワンポイントレッスンはサーブになった。

 まずやったのは、
フリコのリズムを意識し、『ゆうっくり振る』 こと。

 下にぶらぶらと、フリコのスウィングをしてもらい、
ラケットの動きはフリコのリズムであると説明した。
次に、内旋、外旋でラケットを持った腕を肩の上で前後に動かし
メトロノームのような上側のフリコをやってもらった。

上側の振り子


 これで、スウィング前半をゆうっくり振ることで
ラケットの固有のスピードをベースとして作り。
後半を力強くフィニッシュすることで
さらにスピードアップすることを実感してもらった。


 次にスピンをかける手首の形を説明し、
回転のかかるサーブを打ってもらった。

スピンサーブの手首


 トップスピンではなくサイドスピン(スライスサーブ)のほうが実用的なことを説明し、
もう一度打ってもらって、今回の講習は終了。

 サーブで悩む人は多いらしく
ほとんどの皆さんに満足していただけたようだ。


 フリコの話はストロークやスマッシュでもたいへん重要なので
日を改めて、わかりやすく説明するつもりです。




サーブ | 投稿者 松原コーチ 15:51 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
松原コーチ ご無沙汰しております。ブログいつも拝見しています。

「フリコの話はストロークやスマッシュでもたいへん重要なので日を改めて、わかりやすく説明するつもりです。」とのこと、サーブは課題満載なのでご説明が楽しみです。宜しくお願いします。

あと、「内旋、外旋でラケットを持った腕を肩の上で前後に動かしメトロノームのような上側のフリコをやってもらった。」とのことですが、動きが上手くイメージできません。宜しければ、この動きも再度併せて詳細にご説明頂けると幸甚です。
投稿者 stone 2009/09/22 07:09
stone 様
コメントありがとうございます
写真がないとなかなかイメージできないと思います
近日中(もしかしたら今日)に写真を撮って
upします
投稿者 松原コーチ 2009/09/22 08:11
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