松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

今日は千葉県鎌ヶ谷市くぬぎ山の
トミーインドアテニススクールでの

松原コーチテニス塾

第３水曜日、定期開催の２度目だ。

１時間目はストローク

最初はコーディネーション
ハーフボレーラリーや
背面打ちなど




これは左手のウェスタンハーフボレーにトライしているところ。


フォアハンドは先月の１回目は
面の作り方など、形に関する内容を中心にした。

今回は、その上で
ラケット面を感じながら打つとか
どこまで腕や胸の辺を固定するか等
ちょっと深めの話をメインにした。




写真は面の感覚、感じ方を説明しているところ。


バックも構えるタイミングや雰囲気を
プロと同じに出来るように。




アドバイスを一つ紹介すると
「上手そうなフリをしましょう」

そうすると上手く打てるのだ。
そのうちに上手そうなフリなのか上手いのか
分からなくなる。


さて２時間目は、ネットプレー。

こちらはちょっと形にこだわり
スライスのかけ方が中心。

やはり最初は振りが小さかったが
だんだん、大きく
腕全体で振れるようになってきた。

そしてスマッシュ。

ジャンプするときに
腕を上げて構えるのを早くした。

ほとんどの皆さんがこれで、大きく、改善した。

最後はダブルス形式で
実践的にネットプレー。




かなりスマッシュも決まるようになり
レッスンしている
私もとても楽しかった。　　　



次回は３月２１日（第３水曜日）時間のある方はぜひ。