松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

今日は印西市テニス連盟の指導員講習会

毎年、今頃
もちろん、印西のうちのクラブでの開催。

会長の斉藤さんはうちのクラブの会員さんなのだ。

午前中の下川井テニスクラブでのレッスンのあと
愛車、スカイラインR34で千葉県北部の印西市へ。

1時から5時までと、4時間みっちりだが
たぶん、今日のアドバイスでいちばん決まったのは
「腕だけで打ってください」　の一言。　　

フォアハンドの話だが
実は、皆さん私の理論については何度もやっているので
かなり理解度が高い。

面もしっかり作れるし
姿勢もいい、前向きにもなってる。

でも、なぜか不安定。


理由は、「腕は身体の動きで動かされなければいけない」

なんて思っているから。

身体の動きが運動連鎖で腕に伝わり、鋭いスウィングが　
なぜか、フニョフニョとなって、きまらない。
　
これは腕に力を入れ
しっかり腕で打てばすぐに解消する。　


「腕だけで打ってください」　でバシバシ入りだす。　


他の人に、「腕だけなので、身体は動いてませんよね？」　と聞くと

「あれっ、しっかり動いてますね」　と答えが返ってくる。

腕をしっかり振るつもりだと、身体も自然に動くのだ。





この人、身体もしっかり使って、鬼のようなショットを打つ人。

でも腕の力を抜く事ができていない





腕の力を抜いたら、もっと凄くなるのだろうか？　


力を入れ過ぎるくらい入れて、世界1位になった人。

上手く力を抜いたら、世界0位になれるのかもしれない。