松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

いつでもこんな同じ形がインパクトに取れれば
いつでも安定したサーブが打てることになるはずだ。





なのに、なかなかそうはいかない。

形ははっきりと理解していても
現実の対応は難しい。


これ、実はテンポに原因があることが多い。

腕のスウィング
その加速度が大きすぎるとラケットヘッドは遅れるし
逆に小さいと、ラケットヘッドが手を追い越していく。

一定のテンポが必要なのだ。

それも振り子のように
自然のテンポを利用できれば、パワーとあわせ、２度おいしい。　

自然に動かされてしまう、振り子テンポなら

それほどがんばらなくても自然に同じ形ができてしまう。

振り子はコントロールにとっても重要なのだ。



このテンポ、実はスウィングのテンポだけでは解決しない　
トスの高さも重要になってくるのだ。

トスが高すぎれば、必要以上にゆっくりテンポだし
低ければ、クイックに振るしかない。

おいしい高さ
インパクトの３０から６０ｃｍくらい上に
いつも、いつも、一定の高さに上がっていることが重要なのだ。


もちろんいつも、４０ｃｍという意味で

３０ｃｍだったり、６０ｃｍだったりではいけないのだ。　


そしてスウィングは

「ユウックリ」　だったり

「うーう、うーっ」　だったり

振り子に乗せて、一定テンポで振っていくのだ。