松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

　斉藤さんとサービスの練習をした
手首をやわらかく使って、少し不安定な感じがしたので
「そんなにやわらかい必要はないですよ、特に手首を固定すると
パワーにも、安定性にもいいですよ」　とアドバイスした
見本をやって見せた
手首に力を入れ
手首の固定や力んだ感じをを誇張して打ってみせ
感じをつかんでもらう
実は、私はこのときのサーブが自分の一番いいサーブ
試合をしているときよりいいのが、しかも安定して入る
試合でもそうすればいいんだけど

　さて、斉藤さんにもやってもらう
安定した、威力も増した
ただ、スピンサーブが相手コートのバックのコーナーよりも少し内側に入ってしまう
その時のフィニッシュは左腰の前側になっている
次のアドバイスは
「インパクト付近で、上腕の動きが止まるようにすると前腕部が前に振り出されますよ
だからフィニッシュはここ」　とやると
次から、きちっとバックのコーナーに突き刺さった

手首を硬くするのはスピンサーブでも必要です
フィニッシュはここ、というのは右腰の少し前の方

手首を固定することについては
次の写真を見てほしい
３枚の間、手首の形は変化しているだろうか？
モデルは山？サンにお願いしました







遠目に見るとすごいリストスナップに見えますけど
実は、前腕をひねっただけなんです（この動作を回内といいます）
手首の形は変化してないでしょう
山？サンありがとうございます

３枚の写真はラケットヘッドの走りを感じやすいようフラットサーブのイメージです