松原コーチのテニスクラブ日記 テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。

　こんなことをいうと嫌われちゃいそうですが
一般プレーヤーの中で
フォアハンドを安心して打っている人は
１０人の中に２人いればいいほうかもしれません
もちろん安心してゆるく打っている人は別ですよ
最初は１人と書いたんだけれど
傲慢なコーチと思われたくない私は
つい他人の目を意識して２人と直しちゃいました

　冗談はさておき、フォアハンドほど
クラブプレーヤーを悩ましているものは
ほかにはないと思います
しかも、それなりのレベルに達してからの悩みなので
根が深いのです
クラブで初めての会員さんとプレーした時に
フォアハンド、特に構えと引き方について
ついアドバイスをする衝動に駆られるのはしょっちゅうです
私自身も１８歳まで、フォアには自信を持っていたのに
１９歳の春この病に取り付かれ
以後１０年間
強力なフォアハンドと別れて暮らしました

　さて、コーチになりトッププロのフォアハンドを研究してみると
みんな、面を下に向けて引いていることに気づきました
小理屈はともかくとして
次がフォアの構え方、引き方の要点です

　１、手首の形を打点と同じにして、面を下向きに構える
　２、上腕をひねらないようにして引いていく
　　　　（手首の形を保ちながら、面が上を向かないように）
　３、そのまま、一気、一気、で打つ

　写真で説明しましょう
昨日、東戸塚校の田村コーチにモデルになってもらいました
やや迫力不足ですが
他に目が行かぬよう
腕以外は身体を回すことのみにしてもらったためです
本当は　　『脱ぐとすごいんですよ』

まずは正しい構え方
手首の形をインパクトと同じにして




そのまんま下に弧を描いて、引いていきます




面が上を向くように引くと、とっちらかります
この引きかたは時間がいらず、楽なので
何も考えないで引くとたいていこうなります



次は横から見た絵です

いい構え方




いい引き方
下に弧を描くような感じがわかりますか




たぶんダメな引き方
上腕が外旋し、手が上に弧を描いています
脇が空かない人もこうなりますね



　おかげさまで
自分のフォアもこう治したおかげで
以後３０年間、一応の安定を保っています
そこでふと気づいたんです
「おれ、１８のときこうゆう風に引いてた！！」
フォアは難しいもんですね