2012年09月21日
なぜ、ぐにゃぐにゃに
この1週間に
覚えているだけで、5人
特に女性が多いのだが
フォアハンドの腕がぐにゃぐにゃしている
面を安定させるため
もっと腕に力を入れ
形を固定するようにアドバイスした。
![ケルバー](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/kerb120921.jpg)
その一言で、ほとんどが安定するようになる。
なぜ
特に女性にその問題が多いのか?
ちょっと考えた。
フォアハンドを打つのに
要らない力が抜けたほうが効率よく
美しく打てるに決まっている。
男性の上手なテニスコーチは
昔は、余計な力が入っていたのに
熟練した現在は
不必要な力を抜くことが出来る。
それできれいなフォームになり
いいボールを打つことも出来る。
彼のコツは、余計な力を抜いたことなのだ。
それでも事実は
最小限の力が必要なのだ
それは面を保つため
センターをわずかにはずしてもOKのためだったりする。
その力の絶対値はたいしたことは無く
彼の、全力の30%位かもしれない。
しかし、女性の筋力は弱いので
男性の30%は、女性の70%位かもしれないのだ。
![シャラポワ](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/syara120921.jpg)
その上、コーチはこんなアドバイスもする。
「女性は力が弱いので、力に頼らないように」
かくして、さらに力が抜ける。
グニャグニャのフォアハンドが、またまた誕生だ。
今日の写真はケルバーとシャラポワ
ラケットを軽く持って
柔らかく使っているように見えるだろうか?
シャラポワですら柔らかく使えないのに ・・・・
覚えているだけで、5人
特に女性が多いのだが
フォアハンドの腕がぐにゃぐにゃしている
面を安定させるため
もっと腕に力を入れ
形を固定するようにアドバイスした。
![ケルバー](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/kerb120921.jpg)
その一言で、ほとんどが安定するようになる。
なぜ
特に女性にその問題が多いのか?
ちょっと考えた。
フォアハンドを打つのに
要らない力が抜けたほうが効率よく
美しく打てるに決まっている。
男性の上手なテニスコーチは
昔は、余計な力が入っていたのに
熟練した現在は
不必要な力を抜くことが出来る。
それできれいなフォームになり
いいボールを打つことも出来る。
彼のコツは、余計な力を抜いたことなのだ。
それでも事実は
最小限の力が必要なのだ
それは面を保つため
センターをわずかにはずしてもOKのためだったりする。
その力の絶対値はたいしたことは無く
彼の、全力の30%位かもしれない。
しかし、女性の筋力は弱いので
男性の30%は、女性の70%位かもしれないのだ。
![シャラポワ](http://matsubara-y.blog.tennis365.net/image/syara120921.jpg)
その上、コーチはこんなアドバイスもする。
「女性は力が弱いので、力に頼らないように」
かくして、さらに力が抜ける。
グニャグニャのフォアハンドが、またまた誕生だ。
今日の写真はケルバーとシャラポワ
ラケットを軽く持って
柔らかく使っているように見えるだろうか?
シャラポワですら柔らかく使えないのに ・・・・
サーブについての質問です。トスをあげた左手を上に伸ばし切った状態で静止し、ボールが最適の高さまで落ちるのを待って右手の始動にかかる、というのがプロを含めた上級者の正しいフォームであろうと、理解しています。
ところがそれを真似ようとしても、上手くいきません。具体的には、左手が上記の正しいフォームより早めに落ちてしまうのです。そのため、胸を反る、力を溜め込む、ということが出来ません。
左手の動きを正しいフォームに矯正する具体的な方法があれば教えていただきたいのですが。