2012年09月19日
キャッチボールは?
『キャプ』 さんから質問をいただきました。
キャッチボールについてです。
以下がそのコメントの全文です。
松原コーチ、こんにちは。
いつもブログを楽しく拝見しております。
最近、テニスのアップがてらにキャッチボールを取り入れることにしています。
しっかり肩をまわすことができ、サーブ強化にもつながると良く聞くので・・・
そのキャッチボールですが、どのように行うのが効果的かアドバイスないでしょうか?
(速いボールを投げ合うべき、山なりでもいいので遠投、サーブのフォームを意識して、etc)
あと、野球ボールでやるのと、テニスボールでやるので違いとか出るのでしょうか?
お時間があるときにご返信いただけると幸いです。
投稿者 キャプ 2012/09/17 06:34
私の考えです。
ボール投げの上手い子はサーブやスマッシュの動きに
すぐ、なれることが出来ます。
それは腕の動かし方や固め方にかなりの共通性があるからです。
だからボール投げの下手な子は
どんどんボールを投げて
動かし方、力の入れ方を習得するといいでしょう。
ボール投げよりも
さらにサーブに近いのが棒投げです。
新聞紙を丸めて投げたり
バドミントンラケットを投げたり
それなりの効果があると思います。
それでも、特に遠投の場合、サーブとはフィニッシュの形が違います。
結論ぽく言うと
この動作がまるで苦手な人はどんどん投げるべきだと思います。
得意な人にはご利益がうすいような気がします。
いっぱい、やり過ぎないほうがいいと思います。
それから
もし投げるなら
肩というのは
腕の内旋、外旋という意味では肩関節がひねられますが
ほとんど回りませんので
ですから、肩や肘を痛めないために
ワインドアップしないことです
肘の角度を90度にした
セットポジションから投げるといいでしょう。![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
さて、もう一つのブログ
『松原雄二のテニス技術解説』
スライスの考え方の話
昨日、今日と無料設定なので、ぜひ読んでみてほしい。![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
キャッチボールについてです。
以下がそのコメントの全文です。
![マイク](http://blog.tennis365.net/common/icon/83.gif)
いつもブログを楽しく拝見しております。
最近、テニスのアップがてらにキャッチボールを取り入れることにしています。
しっかり肩をまわすことができ、サーブ強化にもつながると良く聞くので・・・
そのキャッチボールですが、どのように行うのが効果的かアドバイスないでしょうか?
(速いボールを投げ合うべき、山なりでもいいので遠投、サーブのフォームを意識して、etc)
あと、野球ボールでやるのと、テニスボールでやるので違いとか出るのでしょうか?
お時間があるときにご返信いただけると幸いです。
投稿者 キャプ 2012/09/17 06:34
私の考えです。
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
すぐ、なれることが出来ます。
それは腕の動かし方や固め方にかなりの共通性があるからです。
だからボール投げの下手な子は
どんどんボールを投げて
動かし方、力の入れ方を習得するといいでしょう。
ボール投げよりも
さらにサーブに近いのが棒投げです。
新聞紙を丸めて投げたり
バドミントンラケットを投げたり
それなりの効果があると思います。
それでも、特に遠投の場合、サーブとはフィニッシュの形が違います。
結論ぽく言うと
この動作がまるで苦手な人はどんどん投げるべきだと思います。
得意な人にはご利益がうすいような気がします。
いっぱい、やり過ぎないほうがいいと思います。
それから
もし投げるなら
肩というのは
腕の内旋、外旋という意味では肩関節がひねられますが
ほとんど回りませんので
ですから、肩や肘を痛めないために
ワインドアップしないことです
肘の角度を90度にした
セットポジションから投げるといいでしょう。
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
さて、もう一つのブログ
『松原雄二のテニス技術解説』
スライスの考え方の話
昨日、今日と無料設定なので、ぜひ読んでみてほしい。
![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)